Bibliothek Gerstungen, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 37 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
	5:2-Diät für Anfänger Mit Intervallfasten zum Traumgewicht. Gesund und langfristig abnehmen ohne zu hungern. 5 Tage essen, 2 Tage fasten. Inclusive Enährungsratgeber für den Einstieg Health Acadamy (2018) Standort: O 613 Schlagworte: Abnehmen, Diäten, Ernährungslehre, Intervallfasten Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Health Academy ist auf Publikationen rund um Diäten, Gesundheit und Abnehmen spezialisiert. Dadurch sind wir bestens mit den typischen Problemen vertraut, die auf Abnehmwillige zukommen. Theoretisch müssen Sie nur weniger Kalorien zu sich nehmen als sie verbrauchen, um erfolgreich abzunehmen. In der Praxis lauern jedoch viele Fallen und Hürden, die es zu überwältigen gilt. In unseren Büchern stellen wir Ihnen verschiedene Methoden vor, mit denen Sie Ihr Körpergewicht langfristig reduzieren können. Health Academy widmet sich vor allem praxistauglichen Diäten, mit denen Sie gute Chancen haben, die überschüssigen Pfunde zum Schmelzen zu bringen. Systematik: O 613 Umfang: 56 S. Standort: O 613 ISBN: 978-1-71939-027-9	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Das neue große Weight Watchers Kochbuch über 200 Rezepte und Tipps Heyne Verl., München (2002) Standort: X 210 Schlagworte: Diäten, Ernährungslehre, Kochen, Weight Watchers Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: X 210 Umfang: 285 S. Standort: X 210 ISBN: 978-3-453-17959-2	X 210 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Der große Klever : Kalorien & Nährwerte Auf einen Blick: Fett, Kohlenhydrate, Eiweiß, Cholesterin und Ballaststoffe Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2007) Standort: O 613 Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Essen, Kalorien, Lebensmittel, Nährwerte Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Rund 6000 Lebensmittel, Gerichte und Fertigprodukte von A bis Z. Unteranderem Kalorien- und Mengenangaben zu Fett, Eiweiß, Kohlenhydraten, Ballaststoffen und Cholesterin. Systematik: O 613 Umfang: 256 S. Standort: O 613 ISBN: 978-3-8338-0502-8	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Focus (Band 28) Burda Verlag, Offenburg (2021) Standort: A 020 Foc Schlagworte: Darm, Ernährung, Ernährungslehre Details hier Systematik: A 020 Standort: A 020 Foc	A 020	Zeitschrift	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Focus (Band 43) Burda Verlag, Offenburg (2023) Standort: A 020 Schlagworte: Benedikt , Diabetes, Ernährungslehre, Gesunde Ernährung, Papst, Süß, Süßstoffe, Zucker Details hier Systematik: A 020 Standort: A 020	A 020	Zeitschrift	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	GEO (Band 03) Die Welt mit anderen Augen sehen Gruner + Jahr, Hamburg (2023) Standort: Schlagworte: Abnehmen, Demenz, Ernährungslehre, Jaguare, Übergewicht Details hier, Details in buchkatalog.de EAN: 4190249807006	0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bailey, Christine	Grüne & fruchtige Smoothies [3 Saft-Diät-Programme mit leichten Mahlzeiten & Snacks] Weltbild, Augsburg (2015) Standort: X 217 Schlagworte: Diäten, Ernährungslehre, Getränke, Smoothies, Säfte Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Smoothies und selbst gemachte Frucht- und Gemüsesäfte sind die idealen Abnehm-Helfer: Sie schmecken lecker, machen wunderbar satt und decken den kompletten Tagesbedarf an Vitalstoffen. Dieses Buch bietet auf 160 Seiten mehr als 100 Rezepte für köstliche Säfte und Smoothies. Anhand von drei konkreten Diat-Programmen erfahren Sie, wie Sie Säfte und Smoothies, je nach Bedarf, in Ihren Alltag integrieren, dadurch leicht kalorienreiche Gericht ersetzen und so mühelos abnehmen können. Systematik: X 217 Umfang: 156 S. : zahlr. Abb. Standort: X 217 ISBN: 978-3-8289-5080-1	X 217 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker-Pröbstel, Sylvia	Wie ist das mit dem Essen Thienemann Verl., Stuttgart (2009) Standort: 2 O 6 Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Essen, Lebensmittel, Lebensmittelpyramide, Vegetarier Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Weißt du, woher die Milch kommt? Warum wir so gern Süßes essen? Wie ein richtiges Fitmacherfrühstück aussieht?.... Systematik: 2 O 6 Umfang: 138 S. Standort: 2 O 6 ISBN: 978-3-522-30170-1	2 O 6 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bingemer, Susanna; Gerlach, Hans [R	GU Ratgeber Gesundheit Superfoods Kraftpakete aus der Natur. [Mit 40 veganen Rezepten] Gräfe und Unzer Verl., München (2016) Standort: X 213 Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Nahrungsmittel, Superfoods, Vegan, Vitalstoffe, gesundes Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In diesem Buch finden Sie: - alles Wissenswerte über die gesunden Inhaltsstoffe vonSuperfoods und ihre fantastische Wirkung - 25 ausführliche Porträts der wichtigsten Superfooods - exotische und heimische - mit praktischen Tipps und über 40 veganen Rezepten, die den kulinarischen Alltag bereichern - Experteninterviews zu den Themen Algen, Getreidegras u. Wildkräuter. Systematik: X 213 Umfang: 127 S. : Abb. Standort: X 213 ISBN: 978-3-8338-4227-6	X 213 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra	Intervallfasten Für ein langes Leben - schlank und gesund Gräfe und Unzer Verl., München (2018) Standort: O 613 Schlagworte: Abnehmen, Ernährung, Ernährungslehre, Fasten, Gesundheitspflege Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In diesem Buch wird die Methode des Intervallfastens vorgestellt: 16 Stunden fasten und 8 Stunden essen - so viel man will. Weiter wird erklärt, weshalb Intervallfasten wirkt und warum es so heilsam ist. Ein 14-Tage-Programm mit 42 leckeren Rezepten aus viel Obst, Gemüse und raffinierten Zutaten sowie 12 Liebscher& Bracht-Übungen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen setzen den Fastenturbo in Gang. Systematik: O 613 Umfang: 142 S. : Abb. Standort: O 613 ISBN: 978-3-8338-6540-4	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Büscher, Astrid	Die 50 besten Fettkiller Wie Sie Fett sparen und leichter abnhemen können Die wichtigesten Tricks für jeden Tag Knaur TB Verl., München (2008) Standort: O 613 Schlagworte: Abnehmen, Diäten, Ernährung, Ernährungslehre, Gesundheit Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wie Sie Fett sparen und leichter abnhemen können Die wichtigesten Tricks für jeden Tag Systematik: O 613 Umfang: 80 S. Standort: O 613 ISBN: 978-3-426-64823-0	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Colombani, Paolo	Fette Irrtümer Ernährungsmythen entlarvt Orell Füssli, Wiesbaden (2010) Standort: O 613 Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Gesunde Ernährung, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sie dürfen Kaffee genießen. Fett ist nicht schlecht. Cholesterin auch kein Problem. Gute, überraschende Nachrichten aus der weiten Welt der Ernährung. Und kein Witz, sondern Wissenschaft. Dargeboten vom Ernährungsexperten Paolo Colombani, einem Mann vom Fach. Es gibt nur eine kleine Voraussetzung für dieses neue Glück. Mensch muss sich bewegen. Regelmäßig. Das weiß der Wissenschaftler aus der Entwicklungsgeschichte unserer Spezies. Eine gute Botschaft für die sich Bewegenden. Und die Muffel wissen, was sie zu tun haben, wenn sie ohne Tabu essen wollen. Dieses Buch gibt Empfehlungen zu Ernährung, Bewegung und Zusammensetzung der Mahlzeiten. Für alle, die sich auf den Pfad des sorgenfreien Essens begeben wollen. Systematik: O 613 Umfang: 173 S. ; 22 cm Standort: O 613 ISBN: 978-3-280-05372-0	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Davis, William; Brodersen, Imke [Üb	Weizenwampe Warum Weizen dick und krank macht Goldmann in Vg Random House, München (2013) Standort: O 613 Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Glutenfrei, Weizen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Aus d. Amerikan. übers. Brot, Gebäck, Pizza, Pasta - Weizen ist in unserer Nahrung allgegenwärtig. Kaum jemand weiß, was für ein gesundheitsschädigender Dickmacher das goldgelbe Korn ist. Denn in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts wurde das Getreide genetisch so verändert, dass es mit dem "Urweizen" nicht mehr viel gemein hat. Der "neue Weizen" macht dich, fördert Diabetes sowie den Alterungsprozess, schädigt Herz und Hirn und ist schlecht für die Haut. Dr. med. William Davis zeigt glutenfreie Ernährungsalternativen auf, mit denen man gesund und schlank ohne Weizen leben kann. Systematik: O 613 Umfang: 399 S. Standort: O 613 ISBN: 978-3-442-17358-7	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Erkert, Andrea	Naschkatze & Supenkasper Mit Spiel und Spaß essen und trinken-vielfältige Aktionen rund um das Thema Ernährung für Kita, Hort und Grundschule Ökotopia Verl., Münster (2005) Standort: 2 G Schlagworte: Ernährungslehre, Kinderspiele, Nahrungsmittel, Spiele Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Jede Menge Spiele, Bastelaktionen, Bewegungsgeschichtn, Ausflugs- und Projektideen, Infos und einfache Rezepte zum Thema Essen und Trinken. Systematik: 2 G 5 Umfang: 107 S. Standort: 2 G ISBN: 978-3-936286-60-1	2 G 5 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Farin, Tim; Bös, Klaus; Winkler, Ge	Apotheken Umschau Fit in 12 Wochen (Band 11) Das Ernährungs- und Sportprogramm für ein aktives und gesundes Leben Wort-und-Bild-Verl., Baierbrunn (2022) Standort: O 613 Schlagworte: Bewegungstraining, Ernährung, Ernährungslehre, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Kochen, Rezepte, Sport Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Corona-Krise hat nicht nur aus manchen von uns Bewegungsmuffel gemacht, auch in puncto gesunde Ernährung hat sie Spuren hinterlassen. Um so wichtiger ist es, jetzt seine Gewohnheiten wieder auf "gesund" umzuprogrammieren und vor allem "dran" zu bleiben. Dieser Ernährungs- und Fitnesscoach ist der ideale Begleiter, denn neben einem 12-Wochen-Programm für mehr Bewegung und Aktivität bietet er über 60 Rezepte, mit denen gesunde Ernährung ganz leicht gelingt. Das Besondere an diesem Konzept: Ein Motivations-Kapitel hilft, auch in schwierigen Momenten die Flinte nicht ins Korn zu werfen. Und wer dauerhaft dranbleibt, fühlt sich energiegeladen, wohl in seiner Haut und ausgeglichen. Systematik: O 613 Umfang: 192 S. : zahlr. Abb. Standort: O 613 ISBN: 978-3-927216-70-9	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Nein, verliehen bis 17.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Prof. Dr. Ingo	Mach dich fit sonst macht es keiner! Das Mini-Aufwand-Fitnessprogramm Weltbild, Augsburg (2017) Standort: G 107 Schlagworte: Ernährungslehre, Fitness, Fitnesssport, Fitnesstraining, Rezepte, Sport Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In diesem Buch finden Sie: - Kompetente Antworten auf die Fragen: Was brauchen Herz und Kreislauf mindestens? Was benötigen Muskeln? Was hilft gegen Stress? - Alltagstaugliche Programme und Topübungen für mehr Ausdauer, Kraft und Entspannung und geistige Fitness. - Leichte Rezepte, die den Körper bestmöglich versorgen: lebenslang gesund und fit! - Tipps vom Autor die motivieren und das einsteigen und Dranbleiben leicht machen. Systematik: G 107 Umfang: 127 S. : Abb. Standort: G 107 ISBN: 978-3-8289-4416-9	G 107 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gavin, Mary L.; Dowshen, Steven A.;	Kinderleicht Gesunde Ernährung und Bewegung für ihr Kind Dorling Kindersley Verl., Starnberg (2004) Standort: O 613 Schlagworte: Ernährungslehre, Fitness, Gesundheitspflege, Kindererziehung, Nahrungsmittel Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der große Elternratgeber zum Thema gesunde Ernährung und Bewegung. Systematik: O 613 Umfang: 208 S. Standort: O 613 ISBN: 978-3-8310-0691-5	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gianfrancesco, Richard	Praxisbuch Selbstversorgung Wie man sich natürlich und gesund aus dem eigenen Garten ernährt Weltbild, Augsburg (2012) Standort: W 220 Schlagworte: Chutneys, Ernährung, Ernährungslehre, Garten, Gartenbau, Gemüse, Gemüseanbau, Konservierung, Marmeladen, Obstbau, Selbstversorgung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dieser leicht verständliche Ratgeber liefert die wichtigsten Informationen zum Anbau von Obst, Gemüse und Kräutern, zu Pflege, Ernte und Lagerung. Auch Rezepte für Zubereitungsarten wie Marmeladen und Chutneys fehlen nicht. Systematik: W 220 Umfang: 256 S. : zahlr. Abb. Standort: W 220 ISBN: 978-3-8289-3467-2	W 220 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grimme, Alexander	Essen ohne Kohlenhydrate 55 köstliche Low-Carb-Rezepte Wilhelm Goldmann Verl. in Vg Random House, München (2016) Standort: X 212 Schlagworte: Diäten, Ernährung, Ernährungslehre, Kohlenhydrate, Low-Carb, Vegane Küche, Vegetarische Küche Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Eine kohlenhydratarme Ernährung ist für viele der Schritt zu mehr Vitalität, einer schlanken Figur und größerem Wohlbefinden. Diese Rezepte zeigen, dass Low-Carb weder kompliziert noch aufwendig sein muss und vor allem unglaublich lecker ist. So gelingt eine ausgewogene Ernährung spielend leicht an jedem Tag. Rezepte für Frühstück, Mittag und Abend, auch vegetarisch und vegan Backen ohne Kohlenhydrate: So geht's! Perfekte Planung dank Nährwertangaben, Schwirigkeitsstufen & Zeitangaben Systematik: X 212 Umfang: 126 S. : Abb. Standort: X 212 ISBN: 978-3-442-17660-1	X 212 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grönemeyer, Dietrich	Wir Besser-Esser Ein Schultag mit dem Kleinen Medicus, Spekki Buletti und den Minireportern S. Fischer, Frankfurt, M. (2012) Standort: O 613 Schlagworte: Ernährungslehre, Gesunde Ernährung, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: O 613 Umfang: 279 S. : Ill. Standort: O 613 ISBN: 978-3-10-027307-9	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Guth, Christian; Hickisch, Burkhard	Ratgeber Gesundheit Grüne Smoothies Die gesunde Mini-Mahlzeit aus dem Mixer Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2015) Standort: X 217 Schlagworte: Ernährungslehre, Getränke, Power-Drinks, Smoothies Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Vital, schlank und gesund mit grünen Smoothies: Der trendig-leckere Powerdrink gibt Ihrem Körper täglich das, was er wirklich braucht! In diesem Buch finden Sie alle Hintergrundinfos, was das "grüne Gold" so besonders macht, viele spezielle Gesundheitsprogramme und über 100 Rezepte! Systematik: X 217 Umfang: 127 S. : zahlr. Abb. Standort: X 217 ISBN: 978-3-8338-4036-4	X 217 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hauber-Schwenk, Gabi; Schwenk, Mich	dtv-Atlas Ernährung Deutscher Taschenbuch Verlag, München (2000) Standort: O 613 Schlagworte: Diäten, Ernährung, Ernährungslehre, Gifte, Lebensmittel, Nahrungsmittel, Vegetarier Details hier Inhalt: Dieser dtv-Atlas bietet einen umfangreichen Überblick zu alllen wichtigen Fragen der Ernährung. Aktuelle Themen wie bestrahlte und gentechnologisch veränderete Nahrungsmittel, Zusatzstoffe, ernährungsbedingte Krankheiten oder Diäten werden dabei ebenso behandelt wie zentrale Grundbegriffe der Ernährungslehre. Systematik: O 613 Umfang: 173 S. Standort: O 613	O 613	Sachbuch	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heepen, Günther H.; Wiedemann, Chri	GU Ratgeber Gesundheit Schüßler-Kuren zum Abnehmen Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: O 613 Schlagworte: Abnehmen, Diäten, Ernährungslehre, Schüßler-Salze Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Schüßler-Salze können verschiedene Stoffwechselprozesse im Körper in Gang setzen und dadurch das Abnehmen gezielt unterstützen. Im ersten Schritt wird der Körper entschlackt und so der Stoffwechsel richtig auf Trab gebracht. Mit Hilfe eines Tests finden dann Sie heraus, welcher Stoffwechseltyp Sie sind und welche Abnehmstrategie am effektivsten für Sie arbeitet. Sie erfahren, welche Lebensmittel, Schüßler-Salze, Vitalstoffe und Sportprogramme dabei helfen, Ihren Fett- und Eiweißstoffwechsel optimal anzukurbeln. Und bei den leckeren Rezepten für die drei verschiedenen Typen braucht garantiert niemand zu hungern. Besonders praktisch: Der persönliche Kurkalender mit einer einwöchigen Kur zum Entgiften sowie Tagespläne für die verschiedenen Stoffwechseltypen auf dem beiliegenden GU-Folder. Systematik: O 613 Umfang: 127 S. : Ill. Standort: O 613 ISBN: 978-3-8338-2276-6	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Holighaus, Kristin	Beltz & Gelberg Taschenbuch Zu dick? Zu dünn? (Band 5520) Lust und Frust mit dem Essen Beltz Verlag, Weinheim und Basel (2004) Standort: 3 O 6 Schlagworte: Bulimie, Ernährungslehre, Essstörungen, Magersucht Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Eindrücklich berichten betroffene Jugendliche von ihren Essstörungen. Der Ratgeber informiert umfassend über Magersucht, Esssucht und Bulimie, gibt Auskunft über deren Ursachen und nennt Lösungswege zurück zu einem gesunden Essverhalten. Systematik: 3 O 6 Umfang: 119 S. Standort: 3 O 6 ISBN: 978-3-407-75520-9	3 O 6 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Inchauspé, Jessie	Der Glukose-Trick Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs - Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt Heyne Verl. in VG Penguin Random House, München (2022) Standort: O 613 Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Glukose, Zucker Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant? Manche Dinge werden wir scheinbar nie los - wie das tägliche Nachmittagstief, Stimmungsschwankungen, unreine Haut und die leidigen Fettpölsterchen. Jessie Inchauspé weiß genau, was der gemeinsame Nenner all dieser Probleme ist: ernährungsbedingte Schwankungen unseres Blutzuckerspiegels. Sie zeigt uns damit einen Hebel, mit dem man sein Wohlbefinden in jeder Hinsicht entscheidend steigern kann, während man zugleich das Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Krebs oder Alzheimer reduziert. Dabei ist es überraschend einfach, den eigenen Blutzuckerspiegel zu regulieren - die Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Lebensqualität sind erstaunlich. Mit unkomplizierten Tricks können wir unsere Ernährung anpassen und uns endlich in unserem Körper wohlfühlen - ohne auf etwas verzichten zu müssen! Aus d. Engl. übers. Systematik: O 613 Umfang: 333 S. : Abb. Standort: O 613 ISBN: 978-3-453-60599-2	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Nein, verliehen bis 03.06.2024 Medium ist 1 mal vorbestellt. E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Bas	Der Ernährungskompass Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung C. Bertelsmann Verl. in VG Random House, München (2018) Standort: O 613 Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Was soll ich essen? Eine einfache Frage, die heute heillos kompliziert geworden ist. Wie wäre es mit Steinzeitkost? Oder doch lieber Low-Carb? Low-Fat? Vegan? Glutenfrei? In seinem Ernährungskompass räumt der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor Bas Kast mit dem Diätenchaos auf. Jenseits von modischen Trends und Ideologien geht er der Frage nach, was wirklich gesund ist. Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Warum führen sogar die "offiziellen" Ernährungsrichtlinien in die Irre? Systematik: O 613 Umfang: 320 S. : Abb. Standort: O 613 ISBN: 978-3-570-10319-7	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koch, Marianne	Körperintelligenz Was Sie wissen sollten, um jung zu bleiben dtv, München (2004) Standort: O 520 Schlagworte: Alter, Altersheilkunde, Ernährungslehre, Gesundheit Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Autorin zeigt, wie wir uns Jugendlichkeit und Lebenslust über die Jahre hin bewahren können. Systematik: O 520 Umfang: 280 S. Standort: O 520 ISBN: 978-3-423-24366-7	O 520 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kraske, Eva-Maria	Ratgeber Gesundheit Säure-Basen-Balance Schlüssel zu mehr Wohlbefinden Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2013) Standort: O 613 Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Gesundheit, Medizin, Säure-Basen-Balance Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sorgen Sie für ein ausgewogenes Verhältnis von Säuren und Basen in Ihrem Körper - für ein Plus an Vitalität und Gesundheit. In diesem Buch finden Sie alles Wissenswerte über Ursachen und Symptome einer gestörten Säure-Basen-Bilanz, Hilfe zur Selbsthilfe dank praktischer Hinweise für eine ausgewogene Ernährung und eine Änderung des Lebensstils, eine 8-Tage-Kur mit leckeren Rezepten, Anwendungen und ausgleichenden Übungen. Systematik: O 613 Umfang: 127 S. : Abb. Standort: O 613 ISBN: 978-3-8338-3412-7	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lothrop, Hannah	Das Stillbuch Kösel, München (2000) Standort: O 612 Schlagworte: Ernährungslehre, Geburt, Stillen, Säuglinge Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: O 612 Umfang: 383 S. Standort: O 612 ISBN: 978-3-466-34431-4	O 612 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Michalsen, Andreas; Kirschner-Broun	Mit Ernährung heilen Besser essen. Enfach fasten. Länger leben Insel Verl., Berlin (2019) Standort: O 613 Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Fasten, Heildiäten, Heilkunde, Medizin Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Andreas Michalsen, Chafarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor der Charité Belin, schreibt auf dem neuesten Stand der Forschung über gesunde Ernährung, Heilfasten und Intervallfasten. Indem er die Fakten mit dem Wissen aus seiner langjährigen Erfahrung verbindet, sensibilisiert er uns und schafft ein neues Bewusstsein für eine gesunde Ernährung und einfaches Fasten. Essen und Fasten gehören zusammen und sind hochwirksam in der Vorbeugung und Behandlung von chronischen Erkrankungen. Systematik: O 613 Umfang: 367 S. Standort: O 613 ISBN: 978-3-458-17790-6	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...