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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
	5:2-Diät für Anfänger Mit Intervallfasten zum Traumgewicht. Gesund und langfristig abnehmen ohne zu hungern. 5 Tage essen, 2 Tage fasten. Inclusive Enährungsratgeber für den Einstieg Health Acadamy (2018) Standort: O 613 Schlagworte: Abnehmen, Diäten, Ernährungslehre, Intervallfasten Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Health Academy ist auf Publikationen rund um Diäten, Gesundheit und Abnehmen spezialisiert. Dadurch sind wir bestens mit den typischen Problemen vertraut, die auf Abnehmwillige zukommen. Theoretisch müssen Sie nur weniger Kalorien zu sich nehmen als sie verbrauchen, um erfolgreich abzunehmen. In der Praxis lauern jedoch viele Fallen und Hürden, die es zu überwältigen gilt. In unseren Büchern stellen wir Ihnen verschiedene Methoden vor, mit denen Sie Ihr Körpergewicht langfristig reduzieren können. Health Academy widmet sich vor allem praxistauglichen Diäten, mit denen Sie gute Chancen haben, die überschüssigen Pfunde zum Schmelzen zu bringen. Systematik: O 613 Umfang: 56 S. Standort: O 613 ISBN: 978-1-71939-027-9	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Das neue große Weight Watchers Kochbuch über 200 Rezepte und Tipps Heyne Verl., München (2002) Standort: X 210 Schlagworte: Diäten, Ernährungslehre, Kochen, Weight Watchers Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: X 210 Umfang: 285 S. Standort: X 210 ISBN: 978-3-453-17959-2	X 210 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	test (Band 01) Stiftung Warentest, Berlin (2021) Schlagworte: Babykost, Diäten, Erkältungsmittel, Fasten, Fernseher, Intervallfasten, Kameras, Mini-HiFi-Anlagen, Pfannen, Rauchmelder, Ölheizungen Details hier Systematik: B 480	B 480	Zeitschrift	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bailey, Christine	Grüne & fruchtige Smoothies [3 Saft-Diät-Programme mit leichten Mahlzeiten & Snacks] Weltbild, Augsburg (2015) Standort: X 217 Schlagworte: Diäten, Ernährungslehre, Getränke, Smoothies, Säfte Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Smoothies und selbst gemachte Frucht- und Gemüsesäfte sind die idealen Abnehm-Helfer: Sie schmecken lecker, machen wunderbar satt und decken den kompletten Tagesbedarf an Vitalstoffen. Dieses Buch bietet auf 160 Seiten mehr als 100 Rezepte für köstliche Säfte und Smoothies. Anhand von drei konkreten Diat-Programmen erfahren Sie, wie Sie Säfte und Smoothies, je nach Bedarf, in Ihren Alltag integrieren, dadurch leicht kalorienreiche Gericht ersetzen und so mühelos abnehmen können. Systematik: X 217 Umfang: 156 S. : zahlr. Abb. Standort: X 217 ISBN: 978-3-8289-5080-1	X 217 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Büscher, Astrid	Die 50 besten Fettkiller Wie Sie Fett sparen und leichter abnhemen können Die wichtigesten Tricks für jeden Tag Knaur TB Verl., München (2008) Standort: O 613 Schlagworte: Abnehmen, Diäten, Ernährung, Ernährungslehre, Gesundheit Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wie Sie Fett sparen und leichter abnhemen können Die wichtigesten Tricks für jeden Tag Systematik: O 613 Umfang: 80 S. Standort: O 613 ISBN: 978-3-426-64823-0	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grimme, Alexander	Essen ohne Kohlenhydrate 55 köstliche Low-Carb-Rezepte Wilhelm Goldmann Verl. in Vg Random House, München (2016) Standort: X 212 Schlagworte: Diäten, Ernährung, Ernährungslehre, Kohlenhydrate, Low-Carb, Vegane Küche, Vegetarische Küche Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Eine kohlenhydratarme Ernährung ist für viele der Schritt zu mehr Vitalität, einer schlanken Figur und größerem Wohlbefinden. Diese Rezepte zeigen, dass Low-Carb weder kompliziert noch aufwendig sein muss und vor allem unglaublich lecker ist. So gelingt eine ausgewogene Ernährung spielend leicht an jedem Tag. Rezepte für Frühstück, Mittag und Abend, auch vegetarisch und vegan Backen ohne Kohlenhydrate: So geht's! Perfekte Planung dank Nährwertangaben, Schwirigkeitsstufen & Zeitangaben Systematik: X 212 Umfang: 126 S. : Abb. Standort: X 212 ISBN: 978-3-442-17660-1	X 212 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hauber-Schwenk, Gabi; Schwenk, Mich	dtv-Atlas Ernährung Deutscher Taschenbuch Verlag, München (2000) Standort: O 613 Schlagworte: Diäten, Ernährung, Ernährungslehre, Gifte, Lebensmittel, Nahrungsmittel, Vegetarier Details hier Inhalt: Dieser dtv-Atlas bietet einen umfangreichen Überblick zu alllen wichtigen Fragen der Ernährung. Aktuelle Themen wie bestrahlte und gentechnologisch veränderete Nahrungsmittel, Zusatzstoffe, ernährungsbedingte Krankheiten oder Diäten werden dabei ebenso behandelt wie zentrale Grundbegriffe der Ernährungslehre. Systematik: O 613 Umfang: 173 S. Standort: O 613	O 613	Sachbuch	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heepen, Günther H.; Wiedemann, Chri	GU Ratgeber Gesundheit Schüßler-Kuren zum Abnehmen Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: O 613 Schlagworte: Abnehmen, Diäten, Ernährungslehre, Schüßler-Salze Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Schüßler-Salze können verschiedene Stoffwechselprozesse im Körper in Gang setzen und dadurch das Abnehmen gezielt unterstützen. Im ersten Schritt wird der Körper entschlackt und so der Stoffwechsel richtig auf Trab gebracht. Mit Hilfe eines Tests finden dann Sie heraus, welcher Stoffwechseltyp Sie sind und welche Abnehmstrategie am effektivsten für Sie arbeitet. Sie erfahren, welche Lebensmittel, Schüßler-Salze, Vitalstoffe und Sportprogramme dabei helfen, Ihren Fett- und Eiweißstoffwechsel optimal anzukurbeln. Und bei den leckeren Rezepten für die drei verschiedenen Typen braucht garantiert niemand zu hungern. Besonders praktisch: Der persönliche Kurkalender mit einer einwöchigen Kur zum Entgiften sowie Tagespläne für die verschiedenen Stoffwechseltypen auf dem beiliegenden GU-Folder. Systematik: O 613 Umfang: 127 S. : Ill. Standort: O 613 ISBN: 978-3-8338-2276-6	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lütz, Manfred	Lebenslust Wider den Diät- Sadisten, den Gesundheitswahn und den Fitness- Kult Knaur TB Verl., München (2007) Schlagworte: Diäten, Ernährung, Fitness, Gesundheit, Leben, Lust Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Eine Anleitung zum glücklichen Leben Unsere Vorfahren bauten Kathedralen, wir bauen Kliniken. Unsere Vorfahren retteten ihre Seele, wir retten unsere Figur. Keine Frage, wir haben eine neue Religion: die Gesundheitsreligion. Im Dienste der Gesundheit ruinieren wir unser Gesundheitssystem. Wir kasteien uns selbst mit Diät- und Fitness- Terror und vergessen darüber fast, was das Leben ausmacht: Höchste Zeit für eine lustvolle Verteidigung der Lust. Systematik: O 613 Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-426-77695-7	O 613 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pape, Dr. med. Detlef; Schwarz, Dr.	Schlank im Schlaf Die revolutionäre Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen Gräfe und Unzer GmbH, München (2009) Standort: O 613 Schlagworte: Abnehmen, Diäten Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: O 613 Umfang: 191 S. Standort: O 613 ISBN: 978-3-7742-8779-2	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rüdiger, Margit [Text]; Kuhnert, Ch	Fit, schlank & gesund Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2004) Standort: G 107 Schlagworte: Diäten, Ernährungslehre, Fitness, Gymnastik, Inline-Skates, Massage, Nordic Walking, Pilates, Sport Details hier Inhalt: Flacher Bauch, straffe Beine, knackiger Po - das ist das Ziel. Gelingen soll es und Spaß soll es machen. Wie das geht, zeiht dieses Buch: -Pilates - Inlineskating - Wirbelsäulengymnastig - Nordic Walking - Bauch, Beine, Po - Relax-Massage - Fatburner-Rezepte Systematik: G 107 Umfang: 320 S. Standort: G 107	G 107	Sachbuch	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schweinbenz, Andreas	Schatz, meine Hose rutscht! Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen. Vibono GmbH, Hollenbach (2014) Standort: O 613 Schlagworte: Abnehmen, Diäten, Ernährung, Ernährungslehre, Ernährungspsychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Diäten auf der basis von Verboten und Verzicht enden meist mit dem Jojo-Effekt. Mit Genuss und ein paar Tipps & Tricks hingegen werden Sie dauerhaft schlank. Dieses Buch hilft Ihnen dabei. Dr. Schweinebenz hat selbst 20 Kilo abgenommen. Dabei lhat er herausgefunden, dass man den Jojo-Effekt nur durch Genuss vermeiden kann. lernen Sie, wie Sie der Lust auf Süßes und Fettiges widerstehen! ... Mit den neuesten Erkenntnissen aus der Hirnforschung. Systematik: O 613 Umfang: 241 S. : Abb. Standort: O 613 ISBN: 978-3-943088-00-7	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	no-carb-smoothies Die Drei-Stufen-Diät für mehr Energie, Gesundheit und eine schlanke Linie Heyne Verl. in VG Random House, München (2015) Standort: X 217 Schlagworte: Abnehmen, Diäten, Ernährungslehre, Getränke, Smoothies, Säfte Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Fruchtig, cremig, voller Vitamine und Mineralien - Smoothies liegen voll im Trend. Und das Beste daran: Man kann damit auf unkomplizierte Weise abnehmen. Smoothies, (fast) ganz ohne Kohlenhydrate, bilden die Basis dieser vom bekannten Mediziner und Bestsellerautor Dr. Ulrich Strunz entwickelten Diät. Nach einer Woche mit No-Carb-Drinks schaltet der Körper um in die sogenannte Ketose und baut körpereigenes Fett ab. Der Hunger auf Kohlenhydratereiches wie Nudeln, Brot und Süßigkeiten verschwindet. Das Vier-Wochen-Programm sorgt für langfristig optimierte Fettverbrennung! Mit vielen Rezepten für süße und herzhafte Smoothies für zu Hause und unterwegs. Systematik: X 217 Umfang: 137 S. : zahlr. Abb. Standort: X 217 ISBN: 978-3-453-60348-6	X 217 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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