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Ergebnis Ihrer Suche sind 32 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
	5:2-Diät für Anfänger Mit Intervallfasten zum Traumgewicht. Gesund und langfristig abnehmen ohne zu hungern. 5 Tage essen, 2 Tage fasten. Inclusive Enährungsratgeber für den Einstieg Health Acadamy (2018) Standort: O 613 Schlagworte: Abnehmen, Diäten, Ernährungslehre, Intervallfasten Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Health Academy ist auf Publikationen rund um Diäten, Gesundheit und Abnehmen spezialisiert. Dadurch sind wir bestens mit den typischen Problemen vertraut, die auf Abnehmwillige zukommen. Theoretisch müssen Sie nur weniger Kalorien zu sich nehmen als sie verbrauchen, um erfolgreich abzunehmen. In der Praxis lauern jedoch viele Fallen und Hürden, die es zu überwältigen gilt. In unseren Büchern stellen wir Ihnen verschiedene Methoden vor, mit denen Sie Ihr Körpergewicht langfristig reduzieren können. Health Academy widmet sich vor allem praxistauglichen Diäten, mit denen Sie gute Chancen haben, die überschüssigen Pfunde zum Schmelzen zu bringen. Systematik: O 613 Umfang: 56 S. Standort: O 613 ISBN: 978-1-71939-027-9	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Das neue große Weight Watchers Kochbuch über 200 Rezepte und Tipps Heyne Verl., München (2002) Standort: X 210 Schlagworte: Diäten, Ernährungslehre, Kochen, Weight Watchers Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: X 210 Umfang: 285 S. Standort: X 210 ISBN: 978-3-453-17959-2	X 210 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	test (Band 01) Stiftung Warentest, Berlin (2021) Schlagworte: Babykost, Diäten, Erkältungsmittel, Fasten, Fernseher, Intervallfasten, Kameras, Mini-HiFi-Anlagen, Pfannen, Rauchmelder, Ölheizungen Details hier Systematik: B 480	B 480	Zeitschrift	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bailey, Christine	Grüne & fruchtige Smoothies [3 Saft-Diät-Programme mit leichten Mahlzeiten & Snacks] Weltbild, Augsburg (2015) Standort: X 217 Schlagworte: Diäten, Ernährungslehre, Getränke, Smoothies, Säfte Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Smoothies und selbst gemachte Frucht- und Gemüsesäfte sind die idealen Abnehm-Helfer: Sie schmecken lecker, machen wunderbar satt und decken den kompletten Tagesbedarf an Vitalstoffen. Dieses Buch bietet auf 160 Seiten mehr als 100 Rezepte für köstliche Säfte und Smoothies. Anhand von drei konkreten Diat-Programmen erfahren Sie, wie Sie Säfte und Smoothies, je nach Bedarf, in Ihren Alltag integrieren, dadurch leicht kalorienreiche Gericht ersetzen und so mühelos abnehmen können. Systematik: X 217 Umfang: 156 S. : zahlr. Abb. Standort: X 217 ISBN: 978-3-8289-5080-1	X 217 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Blumhagen, Vanessa	Die Hashimoto Diät mvgverlag, München (2014) Standort: O 490 Schlagworte: Diät, Hashimoto, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: O 490 Umfang: 174 S. Standort: O 490 ISBN: 978-3-86882-501-5	O 490 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Büscher, Astrid	Die 50 besten Fettkiller Wie Sie Fett sparen und leichter abnhemen können Die wichtigesten Tricks für jeden Tag Knaur TB Verl., München (2008) Standort: O 613 Schlagworte: Abnehmen, Diäten, Ernährung, Ernährungslehre, Gesundheit Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wie Sie Fett sparen und leichter abnhemen können Die wichtigesten Tricks für jeden Tag Systematik: O 613 Umfang: 80 S. Standort: O 613 ISBN: 978-3-426-64823-0	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ehrlenspiel, Ulrich [Red.]	Der 4-Wochen-Power-Plan [mit Genuss schlank werden und bleiben ; Tipps zum Durchhalten und effektive Fitnessübungen] Gräfe und Unzer, München (2004) Standort: O 613.3 Schlagworte: Abmagerungsdiät, Kochbuch Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: O 613.3, , X 212 Umfang: 120 S. ; 21 cm Standort: O 613.3 ISBN: 978-3-7742-6376-5	O 613.3, X 212 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne	Moppel-Ich der Kampf mit den Pfunden Krüger, Frankfurt/M. (2004) Standort: O 613.3 Schlagworte: Abmagerungsdiät, Erlebnisbericht Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Diät zu halten ist kein Spaß. Dicksein auch nicht. Susanne Fröhlich berichtet aus eigener Erfahrung am eigenen Leib. Wie gewohnt schonungslos - vor allem mit sich selbst. Trost, Hoffnung und schlankere Perspektiven für alle, die täglich aufs Neue mit ihrem "Moppel-Ich" in den Ring steigen. Systematik: O 613.3 Umfang: 267 S. Standort: O 613.3 ISBN: 978-3-8105-0666-5	O 613.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne	Und ewig grüßt das Moppel-Ich Krüger, Frankfurt am Main (2010) Standort: O 613.3 Schlagworte: Diät, Frau, Ratgeber, Schlankheit, Schönheitsideal Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: »Ein Leben jenseits Konfektionsgröße 38 ist möglich.« Susanne Fröhlich Warum ist dünn sein immer noch das beherrschende Schönheitsideal vieler Frauen? Mit »Moppel-Ich« hat Susanne Fröhlich einen großen Bestseller geschrieben und eine große Diskussion über das Thema »Schlankheitswahn« angestoßen. Selbstbewusst, selbstironisch und offen schildert sie in ihrem neuen Buch nun, wie es ihr seitdem mit dem ewigen Auf und Ab auf der Waage ergangen ist, wie die Öffentlichkeit darauf reagiert und wie sich das Verhältnis der Menschen zum Thema »Gewicht und Figur« in Deutschland grundsätzlich verändert hat. »Und ewig grüßt das Moppel-Ich« ermuntert zu mehr Gelassenheit gegenüber erniedrigenden Schönheitsidealen und beweist: Frauen können mehr als Kalorien zählen und sich dünne machen. »Der Kampf geht weiter - diesmal allerdings geht es um Gewichtigeres als ein paar lächerliche Extra-Pfunde.« Susanne Fröhlich Systematik: O 613.3 Umfang: 255 S. ; 21 cm Standort: O 613.3 ISBN: 978-3-8105-0679-5	O 613.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Goettemoeller, Jeffrey	Stevia Das Rezeptbuch Hans-Nietsch-Verlag (2011) Standort: X 212 Schlagworte: Diät, Rezepte, Stevia Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: X 212 Umfang: 235 S. : Ill. Standort: X 212 ISBN: 978-3-934647-78-7	X 212 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gottschall, Elaine	Abwechslungsreiche Diät bei Morbus Crohn und Colitis ulcerosa Trias, Stuttgart (2001) Standort: O 430 Schlagworte: Colitis ulcerosa, Kochbuch, Kohlenhydratarme Diät, Morbus Crohn, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Neue Chancen durch die 'Spezielle Kohlenhydrat-Diät'. Informieren Sie sich übe die Grundlagen und die geeigneten Nahrungsmittel. Entdecken Sie köstliche Alternativen mit hohem Nährwert zu Getreide und Zucker. Systematik: O 430, , O 613.2 Umfang: 184 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: O 430 ISBN: 978-3-89373-645-4	O 430, O 613.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grillparzer, Marion	Die neue GLYX-Diät abnehmen mit dem Glücks-Gefühl Gräfe und Unzer, München (2009) Standort: O 613.3 Schlagworte: Abmagerungsdiät, Gesundheit, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dieser Ratgeber zur Ernährung nach dem GLYX-Prinzip bietet eine umfassende Einführung zur Diät, gibt praktische Tipps und bietet einen großen Rezeptteil inklusive diverser Diät-Modellpläne für unterschiedliche Bedürfnisse. Systematik: O 613.3 Umfang: 224 S. : Ill. ; 24 cm + Glyx-Guide (48 S.) Standort: O 613.3 ISBN: 978-3-8338-1504-1	O 613.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grimme, Alexander	Essen ohne Kohlenhydrate 55 köstliche Low-Carb-Rezepte Wilhelm Goldmann Verl. in Vg Random House, München (2016) Standort: X 212 Schlagworte: Diäten, Ernährung, Ernährungslehre, Kohlenhydrate, Low-Carb, Vegane Küche, Vegetarische Küche Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Eine kohlenhydratarme Ernährung ist für viele der Schritt zu mehr Vitalität, einer schlanken Figur und größerem Wohlbefinden. Diese Rezepte zeigen, dass Low-Carb weder kompliziert noch aufwendig sein muss und vor allem unglaublich lecker ist. So gelingt eine ausgewogene Ernährung spielend leicht an jedem Tag. Rezepte für Frühstück, Mittag und Abend, auch vegetarisch und vegan Backen ohne Kohlenhydrate: So geht's! Perfekte Planung dank Nährwertangaben, Schwirigkeitsstufen & Zeitangaben Systematik: X 212 Umfang: 126 S. : Abb. Standort: X 212 ISBN: 978-3-442-17660-1	X 212 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hauber-Schwenk, Gabi; Schwenk, Mich	dtv-Atlas Ernährung Deutscher Taschenbuch Verlag, München (2000) Standort: O 613 Schlagworte: Diäten, Ernährung, Ernährungslehre, Gifte, Lebensmittel, Nahrungsmittel, Vegetarier Details hier Inhalt: Dieser dtv-Atlas bietet einen umfangreichen Überblick zu alllen wichtigen Fragen der Ernährung. Aktuelle Themen wie bestrahlte und gentechnologisch veränderete Nahrungsmittel, Zusatzstoffe, ernährungsbedingte Krankheiten oder Diäten werden dabei ebenso behandelt wie zentrale Grundbegriffe der Ernährungslehre. Systematik: O 613 Umfang: 173 S. Standort: O 613	O 613	Sachbuch	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heepen, Günther H.; Wiedemann, Chri	GU Ratgeber Gesundheit Schüßler-Kuren zum Abnehmen Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: O 613 Schlagworte: Abnehmen, Diäten, Ernährungslehre, Schüßler-Salze Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Schüßler-Salze können verschiedene Stoffwechselprozesse im Körper in Gang setzen und dadurch das Abnehmen gezielt unterstützen. Im ersten Schritt wird der Körper entschlackt und so der Stoffwechsel richtig auf Trab gebracht. Mit Hilfe eines Tests finden dann Sie heraus, welcher Stoffwechseltyp Sie sind und welche Abnehmstrategie am effektivsten für Sie arbeitet. Sie erfahren, welche Lebensmittel, Schüßler-Salze, Vitalstoffe und Sportprogramme dabei helfen, Ihren Fett- und Eiweißstoffwechsel optimal anzukurbeln. Und bei den leckeren Rezepten für die drei verschiedenen Typen braucht garantiert niemand zu hungern. Besonders praktisch: Der persönliche Kurkalender mit einer einwöchigen Kur zum Entgiften sowie Tagespläne für die verschiedenen Stoffwechseltypen auf dem beiliegenden GU-Folder. Systematik: O 613 Umfang: 127 S. : Ill. Standort: O 613 ISBN: 978-3-8338-2276-6	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heizmann, Patric	Ich bin dann mal schlank die Erfolgs-Methode Draksal Fachverl., Leipzig (2010) Standort: O 613.3 Schlagworte: Diät, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: O 613.3 Umfang: 198 S. : Ill. Standort: O 613.3 ISBN: 978-3-932908-56-9	O 613.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heizmann, Patric	Ich bin dann mal schlank Kochbuch Draksal Fachverl., Leipzig (2010) Standort: X 212 Schlagworte: Diät, Kochbuch, Rezepte Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: X 212 Umfang: 154 S. : Ill. Standort: X 212 ISBN: 978-3-932908-63-7	X 212 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heizmann, Patric	Ich bin dann mal schlank die Erfolgs-Methode Draksal Fachverl., Leipzig (2010) Standort: O 613 Schlagworte: Diät, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: O 613.3 Umfang: 198 S. : Ill. Standort: O 613 ISBN: 978-3-932908-56-9	O 613.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hiller, Andrea	Köstlich essen bei Zöliakie über 140 Rezepte: Gluten zuverlässig meiden Trias, Stuttgart (2011) Standort: X 219 Schlagworte: Glutenfreie Diät, Kochbuch Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: X 219 Umfang: 153 S. Standort: X 219 ISBN: 978-3-8304-3677-5	X 219 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kircher, Nora	Edition GesundheitsSchmiede Milchfrei leben - glutenfrei leben Einsteiger-Ratgeber bei Laktoseintoleranz und Zöliakie ; mit über 125 Rezepten Hädecke, Weil der Stadt (2009) Standort: O 340 Schlagworte: Ernährung, Glutenfreie Diät, Kochbuch, Lactoseintoleranz, Ratgeber, Zöliakie Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: O 340 Umfang: 128 S. Standort: O 340 ISBN: 978-3-7750-0711-5	O 340 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lafer, Johann; Pape, Detlef	Lafer nimmt ab so werden Genießer schlank ; [nach der Erfolgsmethode Schlank im Schlaf] Gräfe und Unzer, München (2009) Standort: O 613.3 Schlagworte: Abmagerungsdiät, Kochbuch Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: O 613.3, , X 212 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: O 613.3 ISBN: 978-3-8338-1526-3	O 613.3, X 212 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lagerfeld, Karl; Houdret, Jean-Clau	Die 3-D-Diät Steidl, Göttingen (2002) Standort: O 613.3 Schlagworte: Abmagerungsdiät, Kochbuch, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: O 613.3 Umfang: 222 S. : Ill. Standort: O 613.3 ISBN: 978-3-88243-845-1	O 613.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lütz, Manfred	Lebenslust Wider den Diät- Sadisten, den Gesundheitswahn und den Fitness- Kult Knaur TB Verl., München (2007) Schlagworte: Diäten, Ernährung, Fitness, Gesundheit, Leben, Lust Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Eine Anleitung zum glücklichen Leben Unsere Vorfahren bauten Kathedralen, wir bauen Kliniken. Unsere Vorfahren retteten ihre Seele, wir retten unsere Figur. Keine Frage, wir haben eine neue Religion: die Gesundheitsreligion. Im Dienste der Gesundheit ruinieren wir unser Gesundheitssystem. Wir kasteien uns selbst mit Diät- und Fitness- Terror und vergessen darüber fast, was das Leben ausmacht: Höchste Zeit für eine lustvolle Verteidigung der Lust. Systematik: O 613 Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-426-77695-7	O 613 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Michalsen, Andreas; Kirschner-Broun	Mit Ernährung heilen Besser essen. Enfach fasten. Länger leben Insel Verl., Berlin (2019) Standort: O 613 Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Fasten, Heildiäten, Heilkunde, Medizin Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Andreas Michalsen, Chafarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor der Charité Belin, schreibt auf dem neuesten Stand der Forschung über gesunde Ernährung, Heilfasten und Intervallfasten. Indem er die Fakten mit dem Wissen aus seiner langjährigen Erfahrung verbindet, sensibilisiert er uns und schafft ein neues Bewusstsein für eine gesunde Ernährung und einfaches Fasten. Essen und Fasten gehören zusammen und sind hochwirksam in der Vorbeugung und Behandlung von chronischen Erkrankungen. Systematik: O 613 Umfang: 367 S. Standort: O 613 ISBN: 978-3-458-17790-6	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Moschner, Ruth	Die Schoko-Diät endlich schlank mit Genuss Krüger, Frankfurt am Main (2011) Standort: O 613.3 Schlagworte: Abmagerungsdiät, Gewichtsabnahme, Ratgeber, Schokolade Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: O 613.3 Umfang: 253 S. : Ill. Standort: O 613.3 ISBN: 978-3-8105-1298-7	O 613.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pape, Detlef	Die Hormonformel wie Frauen wirklich abnehmen Audio Media Verlag, München (2011) Standort: O 610 Schlagworte: Abnehmen, Diät, Frau, Hormone Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Endlich schlank: So gelingt's! * Hormone als effektive Schlankheitshelfer optimal nutzen * Bestimmen Sie Ihren Hormontyp * Passen Sie Ihre Ernährung dem weiblichen hormonellen Biorhythmus an Wussten Sie, dass Frauen den Geschlechts-, Stoffwechsel- und Stresshormonen ausgeliefert sind, was Wohlbefinden und Figur betrifft? Ausgeliefert ja - aber nicht hilflos! So nehmen Sie ab - ohne quälende Hungerkuren: Passen Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten einfach Ihrem Hormontyp an - beeinflussen Sie Ihren Hormonhaushalt positiv durch gezielte Bewegungs-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen. Mit: * Rezepten * Yoga- und Fitnessübungen Systematik: O 610 Umfang: 192 S. Ill. Standort: O 610 ISBN: 978-3-8289-4178-6	O 610 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pape, Dr. med. Detlef; Schwarz, Dr.	Schlank im Schlaf Die revolutionäre Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen Gräfe und Unzer GmbH, München (2009) Standort: O 613 Schlagworte: Abnehmen, Diäten Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: O 613 Umfang: 191 S. Standort: O 613 ISBN: 978-3-7742-8779-2	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rüdiger, Margit [Text]; Kuhnert, Ch	Fit, schlank & gesund Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2004) Standort: G 107 Schlagworte: Diäten, Ernährungslehre, Fitness, Gymnastik, Inline-Skates, Massage, Nordic Walking, Pilates, Sport Details hier Inhalt: Flacher Bauch, straffe Beine, knackiger Po - das ist das Ziel. Gelingen soll es und Spaß soll es machen. Wie das geht, zeiht dieses Buch: -Pilates - Inlineskating - Wirbelsäulengymnastig - Nordic Walking - Bauch, Beine, Po - Relax-Massage - Fatburner-Rezepte Systematik: G 107 Umfang: 320 S. Standort: G 107	G 107	Sachbuch	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schweinbenz, Andreas	Schatz, meine Hose rutscht! Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen. Vibono GmbH, Hollenbach (2014) Standort: O 613 Schlagworte: Abnehmen, Diäten, Ernährung, Ernährungslehre, Ernährungspsychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Diäten auf der basis von Verboten und Verzicht enden meist mit dem Jojo-Effekt. Mit Genuss und ein paar Tipps & Tricks hingegen werden Sie dauerhaft schlank. Dieses Buch hilft Ihnen dabei. Dr. Schweinebenz hat selbst 20 Kilo abgenommen. Dabei lhat er herausgefunden, dass man den Jojo-Effekt nur durch Genuss vermeiden kann. lernen Sie, wie Sie der Lust auf Süßes und Fettiges widerstehen! ... Mit den neuesten Erkenntnissen aus der Hirnforschung. Systematik: O 613 Umfang: 241 S. : Abb. Standort: O 613 ISBN: 978-3-943088-00-7	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	no-carb-smoothies Die Drei-Stufen-Diät für mehr Energie, Gesundheit und eine schlanke Linie Heyne Verl. in VG Random House, München (2015) Standort: X 217 Schlagworte: Abnehmen, Diäten, Ernährungslehre, Getränke, Smoothies, Säfte Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Fruchtig, cremig, voller Vitamine und Mineralien - Smoothies liegen voll im Trend. Und das Beste daran: Man kann damit auf unkomplizierte Weise abnehmen. Smoothies, (fast) ganz ohne Kohlenhydrate, bilden die Basis dieser vom bekannten Mediziner und Bestsellerautor Dr. Ulrich Strunz entwickelten Diät. Nach einer Woche mit No-Carb-Drinks schaltet der Körper um in die sogenannte Ketose und baut körpereigenes Fett ab. Der Hunger auf Kohlenhydratereiches wie Nudeln, Brot und Süßigkeiten verschwindet. Das Vier-Wochen-Programm sorgt für langfristig optimierte Fettverbrennung! Mit vielen Rezepten für süße und herzhafte Smoothies für zu Hause und unterwegs. Systematik: X 217 Umfang: 137 S. : zahlr. Abb. Standort: X 217 ISBN: 978-3-453-60348-6	X 217 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...