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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
	vital (Band 8/9) Jahreszeiten Verl., Hamburg (2021) Standort: O 000 Schlagworte: Ernährung, Gesunde Lebensführung, Gesundheit, Gesundheitspflege Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: O 000 Standort: O 000 EAN: 4190287302952	O 000 0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	vital (Band 8/9) Jahreszeiten Verl., Hamburg (2022) Standort: O 000 vit Schlagworte: Ernährung, Gesunde Lebensführung, Gesundheit, Gesundheitspflege Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: O 000 Standort: O 000 vit EAN: 4190287302952	O 000 0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	vital (Band 8/9) Jahreszeiten Verl., Hamburg (2022) Standort: O 000 vit Schlagworte: Ernährung, Gesunde Lebensführung, Gesundheit, Gesundheitspflege Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: O 000 Standort: O 000 vit EAN: 4190287302952	O 000 0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	vital (Band 8/9) Jahreszeiten Verl., Hamburg (2023) Standort: O 000 vit Schlagworte: Ernährung, Gesunde Lebensführung, Gesundheit, Gesundheitspflege Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: O 000 Standort: O 000 vit EAN: 4190287302952	O 000 0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adler, Yael	Hautnah Droemersche Verlagsanstalt, München (2016) Standort: O 611 Schlagworte: Gesundheit, Ratgeber, Gesundheitspflege, Haut, Hautpflege Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: O 611 Umfang: 333 S. Standort: O 611 ISBN: 978-3-426-27699-0	O 611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adler, Yael	Hautnah Droemersche Verlagsanstalt, München (2016) Standort: O 480 Schlagworte: Gesundheit, Ratgeber, Gesundheitspflege, Haut, Hautpflege Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: O 611 Umfang: 333 S. Standort: O 480 ISBN: 978-3-426-27699-0	O 611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bodenstein, Jutta; Schneider, Jutta	Naturkosmetik aus dem Garten Thorbecke, Sigmaringen (2012) Standort: O 611 Schlagworte: Gesundheitspflege, Naturkosmetik, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: O 611 Umfang: 120 S. : zahlr. Ill. Standort: O 611 ISBN: 978-3-7995-0743-1	O 611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra	Intervallfasten Für ein langes Leben - schlank und gesund Gräfe und Unzer Verl., München (2018) Standort: O 613 Schlagworte: Abnehmen, Ernährung, Ernährungslehre, Fasten, Gesundheitspflege Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In diesem Buch wird die Methode des Intervallfastens vorgestellt: 16 Stunden fasten und 8 Stunden essen - so viel man will. Weiter wird erklärt, weshalb Intervallfasten wirkt und warum es so heilsam ist. Ein 14-Tage-Programm mit 42 leckeren Rezepten aus viel Obst, Gemüse und raffinierten Zutaten sowie 12 Liebscher& Bracht-Übungen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen setzen den Fastenturbo in Gang. Systematik: O 613 Umfang: 142 S. : Abb. Standort: O 613 ISBN: 978-3-8338-6540-4	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carr, Allen; Andreas-Hoole, Ingebor	Mosaik bei Goldmann Endlich Nichtraucher! (Band 13664) Der einfachste Weg, mit dem Rauchen Schluß zu machen Goldmann, München (1998) Standort: O 617 Schlagworte: Gesundheitspflege, Rauchen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Aus d. Engl. übers. Systematik: O 617, , O 461 Umfang: 187 S. Standort: O 617 ISBN: 978-3-442-13664-3	O 617, O 461 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gavin, Mary L.; Dowshen, Steven A.;	Kinderleicht Gesunde Ernährung und Bewegung für ihr Kind Dorling Kindersley Verl., Starnberg (2004) Standort: O 613 Schlagworte: Ernährungslehre, Fitness, Gesundheitspflege, Kindererziehung, Nahrungsmittel Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der große Elternratgeber zum Thema gesunde Ernährung und Bewegung. Systematik: O 613 Umfang: 208 S. Standort: O 613 ISBN: 978-3-8310-0691-5	O 613 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hay, Louise L.	Heile Deinen Körper Seelisch-geistige Gründe für körperliche Krankheit und ein ganzheitlicher Weg, sie zu überwinden Lüchow Verl., Stuttgart (1989) Standort: O 610 Schlagworte: Gesundheit, Gesundheitspflege, Krankheit Details hier Inhalt: Die Autorin gibt Informationen allgemeiner Art, um den Menschen zu helfen, mit ihrem Arzt in gemeinsamem Streben nach Gesundheit zu kooperieren. Aus d. Amerikan. übers. Systematik: O 610 Umfang: 53 S. Standort: O 610 ISBN: 978-3-363-03021-1	O 610 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rubin, Franziska; Cavelius, Anna	7 Minuten am Tag - endlich gesünder leben Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert Knaur-Verl., München (2020) Standort: O 610 Schlagworte: Achtsamkeit, Ernährungslehre, Gesundheitspflege Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In diesem wegweisenden Praxisbuch zeigt sie, wie. Zum einen geht dies dadurch, Verhaltensweisen zu erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben oder zu werden. Zum anderen gibt die Ärztin Hilfestellungen, wie wir erwünschte Änderungen möglichst zügig und unaufwendig umsetzen und gesunde Gewohnheiten verankern können. Ihre Tipps können nach einem ausgeklügelten Baukastensystem chronologisch gelesen oder aber nach Belieben rausgepickt werden. Wichtig ist, dass man jeden Tag diese 7 Minuten investiert und die Änderungen, die Wirkung zeigen, kennzeichnet und dann nächste Woche oder nächsten Monat wieder einbaut. Solange, bis viele davon ins tägliche Leben eingeflossen sind. Die Tipps kommen aus den Bereichen: Prävention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, Ernährung, Bewegung und Entspannung und Stressmanagement. Systematik: O 610 Umfang: 176 S. : Abb. Standort: O 610 ISBN: 978-3-426-65867-3	O 610 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider, Sylvia	Iss was!? : das Unicef-Buch vom gesunden Essen Arena, Würzburg (1993) Standort: 3 O 6 Schne Schlagworte: Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesundheitspflege, Kindersachbuch Details hier Systematik: 3 O 6 Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. Standort: 3 O 6 Schne ISBN: 978-3-401-04452-1	3 O 6 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

Inhalt: Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In diesem wegweisenden Praxisbuch zeigt sie, wie. Zum einen geht dies dadurch, Verhaltensweisen zu erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben oder zu werden. Zum anderen gibt die Ärztin Hilfestellungen, wie wir erwünschte Änderungen möglichst zügig und unaufwendig umsetzen und gesunde Gewohnheiten verankern können. Ihre Tipps können nach einem ausgeklügelten Baukastensystem chronologisch gelesen oder aber nach Belieben rausgepickt werden. Wichtig ist, dass man jeden Tag diese 7 Minuten investiert und die Änderungen, die Wirkung zeigen, kennzeichnet und dann nächste Woche oder nächsten Monat wieder einbaut. Solange, bis viele davon ins tägliche Leben eingeflossen sind.
Die Tipps kommen aus den Bereichen: Prävention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, Ernährung, Bewegung und Entspannung und Stressmanagement.
Systematik: O 610
Umfang: 176 S. : Abb.
Standort: O 610
ISBN: 978-3-426-65867-3

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