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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Elstner, Frank	Mehr Power für den Kopf Wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht Piper Verl., München (2020) Standort: O 615 Schlagworte: Entspannung, Mentales, Psychologie, Training, Wohlbefinden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Unser Wohlbefinden hängt nicht nur von ausreichend Bewegung und einer gesunden Ernährung ab - die mentale Seite ist der entscheidende Schlüssel für die Gestaltung unseres Lebens! Frank Elstner und der Psychotherapeut und Mediziner Thorsten Kienast zeigen in diesem Buch, wie man -- mentale Kraft aufbaut, -- Stress effektiv abbaut, -- Probleme löst und zu innerer Ruhe findet, -- wie man aufhört, sich unnötige Sorgen zu machen, -- mit Ängsten umgeht und sich nicht länger selbst im Wege steht. Wir können uns jederzeit positiv verändern und unseren Alltag in Eigenregie kraftvoll bewältigen - wenn wir es nur wollen und die richtige Methode haben. Systematik: O 615 Umfang: 286 S. Standort: O 615 ISBN: 978-3-492-07039-3	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hellweg, Marion	Das neue Wohnglück Hygge! [rundum wohlfühlen mit nordischen Einrichtungsrezepten] Dt.-Verl.-Anst., Stuttgart (2017) Standort: X 110 Schlagworte: Dekoration, Einrichtung, Hygge, Wohlbefinden, Wohnen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dann, wenn wir hinter uns die Haustür schließen, bleibt der hektische Alltag draußen und wir nehmen uns Zeit: Zeit für den Moment, für Schönes, Hangemachtes, für Kochen oder einfach ein gemütliches Beisammensein mit Freunden. Ein Buch, das den Blick auf die schönen kleinen Dinge zuhause lenkt ... Systematik: X 110 Umfang: 154 S. : Abb. Standort: X 110 ISBN: 978-3-421-04072-5	X 110 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hille, Astrid; Schäfer, Dina	Spielen und lernen Mir gehts gut! (Band Band 9) Mein Gesund- und- munter- Buch Velber Verlag, Freiburg (2005) Standort: 1 O Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Krankheit, Wohlbefinden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Geschichten und Anregungen in diesem Buch zeigen Kindern spielerisch, was sie für ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und hre gute Laune tun können. Systematik: 1 O Umfang: 44 S. Standort: 1 O ISBN: 978-3-86613-298-6	1 O 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jackson, Jonny; Larsen, Elias; Spin	Hygge Wie dänische Gemütlichkeit dein Leben glücklicher macht ars Edition, München (2017) Standort: X 110 Schlagworte: Dekoration, Freude, Gemütlichkeit, Handarbeiten, Hygge, Rezepte, Wohlbefinden, Wohnen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Hygge ist ein Lebensgefühl, das die Magie der kleinen Dinge feiert. Es bedeutet Gemütlichkeit, Zusammensein mit lieben Menschen, Picknicks an Sommerabenden und heiße Schokolade in Winternächten. Dieses Wohlfühlbuch gibt einen Einblick in die dänische Lebensphilosophie und bietet viele praktische Rezepte, Basteltipps und kleine Anleitungen zum Glücklichsein. Aus d. Engl. übers. Systematik: X 110 Umfang: 140 S. : zahlr. Abb. Standort: X 110 ISBN: 978-3-8458-2382-9	X 110 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kondo, Marie; Lubitz, Monika [Übers	Magic Cleaning (Band 1) Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert Rowohlt TB Verl., Reinbek bei Hamburg (2016) Standort: F 123 Schlagworte: Aufräumen, Ordnung, Seele, Wohlbefinden, Wohnen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Kaum jemandem machte es Spaß, aufzuräumen und sich von Dingen zu trennen. Die meisten von uns haben einfach nie gelernt, wirklich Ordnung zu halten. Denn auch beim Aufräumen gibt es den berühmten Jo-Jo-Effekt. Doch mit Marie Kondos bahnbrechender Methode, die auf wenigen simplen Grundsätzen beruht und dabei höchst effektiv ist, wird die Beschäftigung mit dem Gerümpel schon mal zu einem Fest. Und die Auswirkungen, die "Magic Cleaning" tatsächlich auf unser Denken und unsere Persönlichkeit hat, sind noch viel erstaunlicher. Der Generalangriff auf das alltägliche Chaos macht uns zu selbsbewussten, zufriedenen, ausgeglichenen Menschen. Aus d. Jap. übers. Systematik: F 123 Umfang: 223 S. : Standort: F 123 ISBN: 978-3-499-62481-0	F 123 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kondo, Marie; Lubitz, Monika [Übers	Magic Cleaning (Band 2) Wie Wohnung und Seele aufgeräumt bleiben Rowohlt TB Verl., Reinbek bei Hamburg (2016) Standort: F 123 Schlagworte: Aufräumen, Ordnung, Seele, Wohlbefinden, Wohnen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In ihrem zweiten Bestseller gibt Marie Kondo, weltweit erfolgreiche Aufräumexpertin, auf klare wie charmante Weise Ratschläge, wie unsere Wohnung aufgeräumt und die Seele im Gleichgewicht bleibt. Detaillierte und illustrierte Beispiele vom optimalen Zusammenlegen der Kleidung bis zum Ordnunghalten in der Küche zeigen uns einen Alltag inmitten von Dingen, die uns guttun. Außerdem bekommt der Leser Hinweise, was man bei Rückfällen tun kann, wie man "schlampige" Familienmitglieder motiviert und wie aus unserer Wohnung mit einfachen Mitteln eine Wohlfühloase wird. Leben mit Dingen, die man Liebt. Aus d. Jap. übers. Systematik: F 123 Umfang: 238 S. Standort: F 123 ISBN: 978-3-499-62895-5	F 123 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Titze, Michael	Die heilende Kraft des Lachens mit Therapeutischem Humor frühe Beschämungen heilen Kösel-Verl., München (2001) Standort: O 261 Schlagworte: Lachen, Therapie, Wohlbefinden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mit Humor die Lebenskraft befreien: "Hölzerne" Menschen haben oft Schwierigkeiten, von anderen akzeptiert zu werden. Dieses Buch zeigt einen interessanten neuen Therapieansatz, wie frühe Beschämungen geheilt werden können. Systematik: O 261, , F 112 Umfang: 367 S. Standort: O 261 ISBN: 978-3-466-30390-8	O 261, F 112 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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