Edition Bewegungsraum Wasser Säuglingsschwimmen (Band 3) Theorie und Praxis des Eltern-Kind-Schwimmens im ersten Lebensjahr Meyer u. Meyer, Aachen (2001)
Standort: O 612
Inhalt: Ob mit einem Sprung ins tiefe Wasser, während eines sportlichen Wettkampfes oder als regelmäßiges Fitnesstraining: Schwimmen hält gesund. Egal auf welchem Leistungsniveau man trainiert, in Richtig Schwimmen bieten Josef Giehrl und Michael Hahn allen Badefans wasserfeste Anleitungen. Sie beginnen mit der Wassergewöhnung und dem Schwimmen lernen, stellen die optimale Atemtechnik, das Tauchen und Gleiten, Kraul-, Brust-, Rückenkraul- und Schmetterlingsschwimmen sowie das Starten und Wenden vor. Präzise Grafiken und ausgezeichnete Fotos zeigen die einzelnen Bewegungsabläufe jeder Technik, so dass man diese haltungsgerecht trainieren kann. Wichtige Ergänzungen hierzu bilden die Ausführungen der Autoren über die positiven Auswirkungen des Schwimmens auf den gesamten Organismus sowie die Vorschläge zur Planung und Durchführung des Schwimmtrainings. Für letzteres bieten sie Pläne für Kinder wie Erwachsene, für wettkampf- wie gesundheitsorientiertes Trainieren an. Denn bei keiner anderen Sportart ist es möglich, die individuelle Belastung so genau zu dosieren wie beim Schwimmen. Ideen für Spiel und Spaß im Wasser sowie Tipps für das richtige Verhalten und die Sicherheit in oder um das Schwimmbecken runden Richtig Schwimmen ab. Damit besitzen alle (angehenden) Schwimmer, Lehrer und Trainer einen umfassenden Ratgeber zum Schwimmen lernen oder lehren. Und wer im Wasser bereits trainierter ist, dem hilft der Band, seinen Schwimmstil zu verbessern. Systematik: G 151 Umfang: 127 S. ; 22 cm Standort: G 151 ISBN: 978-3-8354-0531-8
Inhalt: Der kleine Bär und sein großer Gefährte stehen vor einem neuen Lernschritt: Schwimmen im See. Und Krümel (bis jetzt nur Teppich-Schwimmer) lernt vor allem, was dabei nicht angesagt ist, nämlich das Mitnehmen von sämtlichen Badezimmerutensilien und vor Ort dann das flotte Hineinspringen ins kühle Nass. Nachdem der große den kleinen Bären gerade noch rechtzeitig aus dem See gefischt und mit einer Portion Trost-Eis versehen hat, zieht es Krümel gar nicht mehr so richtig zum Wasser! Ein Glück, dass einsetzender Regen den Badeausflug beendet. In der heimischen Badewanne schöpft Krümel, gehalten von der Hand des Großen, dann neue Hoffnung auf Schwimm-Erfolg. Systematik: 1 J 0 Umfang: [14] Bl. : überw. Ill. (farb.); 27 cm Standort: 1 J 0 ISBN: 978-3-480-21935-3
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