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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
	Focus (Band 15) Burda Verlag, Offenburg (2024) Standort: A 020 Foc Schlagworte: Benedikt , Fitness, Fitnesssport, Fitnesstraining, Papst, Wasserstoff Details hier Systematik: A 020 Standort: A 020 Foc	A 020	Zeitschrift	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Elli [Regie]; Süßbauer, Mic	Best of Fitness Aerobic, Bauchtraining, Latin-Dance, Yoga-Pilates. Ultimative Vielfalt auf einer DVD: Die beliebtesten Fitness-Trainings Unit Production Media Company, Heidelberg (2012) Standort: G 107 Schlagworte: Aerobic, Bauchtraining, Fitness, Fitnesssport, Fitnesstraining, Muskeln, Pilates, Tanz, Training, Yoga Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Kraft, Ausdauer und schöne Muskeln mit Aerobic & BBP: Dieses fließende, temporeiche Übungsprogramm aus Cardio-Übungen und effektivem Bauch, Beine, Po Training punktet mit einem intensiven Bodyshaping Effekt. Flacher Bauch mit Cantienica: Extrem effektiv und äußerst sanft. Das Training nach der Cantienica-Methode bringt die Körpermitte in Bestform. Das Programm wurde exklusiv füe diese DVD von Benita Cantieni, der Erfinderin der Methode, zusammengestellt. Fatburning mit Latin-Dance: Coole Tanz-Moves bringen das Herz-Kreislauf-System in Schwung, lassen die Fettpölsterchen schmelzen und sorgen für beste Trainingsstimmung. Straffe Formen mit Yoga-Pilates: Die harmonischen Body-Mind-Übungen sorgen für lange, schlanke Muskeln und eine sichtbar straffere Silhouette. Konzentrierte Bewegungen kombiniert mit tiefer Atmung führt ganz nebenbei zu tiefer Entspannung und Stressabbau. Systematik: G 107 Umfang: 132 Min. Standort: G 107 EAN: 4043002893382	G 107 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bredenkamp, Andreas; Hamm, Michael	Trainieren macht Spaß trainings- und Ernährungsgrundlagen für Fitness-Sportler fitness Contur Verlag, Rödinghausen (2004) Standort: G 107 Schlagworte: Fitnesssport, Fitnesstraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: "Best of (!) kann man da nur sagen. Bredenkamp, ein ausgewiesener Sportexperte, stellte in dieser 4. Auflage in der Zusammenschau alles dar, was Trainierende in Studios jeweils in Abhängigkeit von den persönlichen Zielen wissen sollten..'' Systematik: G 107 Umfang: 271 S. Standort: G 107 ISBN: 978-3-928148-20-7	G 107 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dietrich, Nicklas; Kugel, Yann-Benj	Fit wie die Mannschaft [So trainieren die Weltmeister] Edel Books, Hamburg (2017) Standort: G 121 Schlagworte: Fitness, Fitnesssport, Fitnesstraining, Fußball, Fußballtraining, Gymnastik, Training Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: So schnell wie Mesut Özil, so wendig wie Toni Kroos, so kraftvoll wie Mats Hummels - mit FIT WIE DIE MANNSCHAFT trainieren wie die Profis! Mehr als 150 Übungen, umfassende, individualisierbare Trainingspläne und wertvolle Hintergründe machen dich so fit wie deine Vorbilder. Für nachhaltige Trainingserfolge auf dem Platz, im Gym und zu Hause! Systematik: G 121 Umfang: 256 S. : Ill. Standort: G 121 ISBN: 978-3-8419-0587-1	G 121 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Prof. Dr. Ingo	Mach dich fit sonst macht es keiner! Das Mini-Aufwand-Fitnessprogramm Weltbild, Augsburg (2017) Standort: G 107 Schlagworte: Ernährungslehre, Fitness, Fitnesssport, Fitnesstraining, Rezepte, Sport Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In diesem Buch finden Sie: - Kompetente Antworten auf die Fragen: Was brauchen Herz und Kreislauf mindestens? Was benötigen Muskeln? Was hilft gegen Stress? - Alltagstaugliche Programme und Topübungen für mehr Ausdauer, Kraft und Entspannung und geistige Fitness. - Leichte Rezepte, die den Körper bestmöglich versorgen: lebenslang gesund und fit! - Tipps vom Autor die motivieren und das einsteigen und Dranbleiben leicht machen. Systematik: G 107 Umfang: 127 S. : Abb. Standort: G 107 ISBN: 978-3-8289-4416-9	G 107 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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