Bibliothek Gerstungen, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 15 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
	Fantasiereisen mit Faultier Mo - 8 besondere Orte zum Entspannen tonies (2023) Standort: 1 J 0 Schlagworte: Entspannung Details hier Inhalt: Schau mal, das ist Faultier Mo, dein neuer Fantasiereisebegleiter. Mit ihm erkundest du acht unglaubliche Orte, die dein Herz höherschlagen lassen, werden. Lass dich von Mos sanfter Stimme in den geheimnisvollen Regenwald entführen, schwimme mit Delfinen oder schwebe im Heißluftballon über deine schöne Welt. Alles, was du brauchst, ist deine Vorstellungskraft und die Fähigkeit die Augen zu schließen. Du kannst Mos Fantasiereisen immer und immer wieder hören und so jederzeit zurückkehren an deinen Lieblingsort. Gute Reise! Die ca. 8-minütigen Fantasiereisen mit Faultier Mo bieten Kindern ab 4 Jahren kleine Auszeiten vom Alltag und helfen ihnen, sich auszuruhen, zu erholen und neue Kraft zu sammeln. Für Mos Traumreisen nutzt Kinderbuchautorin und Diplom-Psychologin Andrea Schütze kindgerechte Elemente aus der Progressiven Muskelrelaxation und dem Autogenen Training. Systematik: 1 J 0 Umfang: 1 Tonie (76 Min.) Standort: 1 J 0	1 J 0	Tonie	Gerstungen Nein, verliehen bis 31.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fit mit Yoga in 30 Tagen Black Hill Pictures GmbH (2016) Standort: O 615 Schlagworte: Entspannung, Fitness, Yoga Details hier Inhalt: Yoga ist und bleibt eine der meistpraktizierten Trendsportarten. Im Mittelpunkt stehen hierbei das körperliche Wohlbefinden und die Erhöhung des Energieflusses im Körper. In den drei vorliegenden DVDs bietet die Yoga-Expertin Susan Fulton ein umfassendes Angebot der wichtigsten Übungen des Yogas, die sowohl für Neueinsteiger, als auch für Praktizierende sehr gut geeignet sind. In nur 30 Tagen werden Sie merken, wie Sie sich vom Alltagsstress befreien, Ihre Muskeln festigen und zu neuer Stärke kommen. Mit Unterstützung durch entspannende Musik werden regelmäßige Atmung, beruhigende Meditation und richtige Bewegungsabläufe geschildert. Durch den Aufbau von separaten Übungseinheiten, lassen sich Übungen leicht wiederholen. Dadurch bieten sie die perfekte Entspannung zu der alltäglichen Hektik. Zudem lassen sich die Übungen problemlos zu Hause durchführen und sorgen somit für seelisches Wohlbefinden im eigenen Heim. Systematik: O 615 Umfang: 2 DVDs (ca. 100 Min.) Standort: O 615	O 615	DVD	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Wellness Instrumentale Musk media Verlagsgesellschaft, Scheidegg Schlagworte: Entspannung, Wellness Details hier Inhalt: Von Wellness-Experten entwickelt ! Erholung und Entspannung pur ! Systematik: TM 150 Wellness Umfang: 3 Std. 6 min.	TM 150 Wellness	CD	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Wellness Zauberhafte Klangreise media Verl.ges., Scheidegg Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Lassen Sie den Alltag hinter sich und gönnen Sie sich eine kleine Pause! Einfach zurücklehnen, die Augen schließen und sich von den sanften Klängen dieser wunderbaren Entspannungsmusik einhüllen lassen... Kommen Sie allmählich zur Ruhe; Stress und Hektik geraten in Vergessenheit. Alles was zählt ist das Jetzt, der Einklang von Körper, Geist und Seele. Umfang: ca. 47 Min. EAN: 4019393974702	0	CD Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adams, Stefan	Neue Fantasiereisen Entspannende Übungen für Jugendarbeit und Erwachsenenbildung Don-Bosco-Verl., München (2014) Standort: O 615 Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübungen, Fantasiereisen, Konzentration Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ohne viel Aufwand kann man die originellen Fantasiereisen sofort in die Tat umsetzen. Als Methode zur Entspannung und zur Steigerung der Konzentration haben sie sich bereits in vielen Gruppen bewährt. Sie können aber auch eingesetzt werden, um die Teilnehmer gezielt an bestimmte Themen heranzuführen. Viele Tipps zur Weiterarbeit sowie konkret auf jede Fantasiereise abgestimmte weiterführende Impulse vereinfachen die praktische Arbeit mit den über 40 neuen Fantasiereisen. Systematik: O 615 Umfang: 168 S. : Abb. Standort: O 615 ISBN: 978-3-7698-1451-4	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Croos-Müller, Claudia	Kopf hoch- das kleine Überlebensbuch Kösel-Verl., München Standort: O 615 Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübungen, Stress Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: O 615 Umfang: 48 S. : Ill. Standort: O 615 ISBN: 978-3-466-30915-3	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Elstner, Frank	Mehr Power für den Kopf Wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht Piper Verl., München (2020) Standort: O 615 Schlagworte: Entspannung, Mentales, Psychologie, Training, Wohlbefinden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Unser Wohlbefinden hängt nicht nur von ausreichend Bewegung und einer gesunden Ernährung ab - die mentale Seite ist der entscheidende Schlüssel für die Gestaltung unseres Lebens! Frank Elstner und der Psychotherapeut und Mediziner Thorsten Kienast zeigen in diesem Buch, wie man -- mentale Kraft aufbaut, -- Stress effektiv abbaut, -- Probleme löst und zu innerer Ruhe findet, -- wie man aufhört, sich unnötige Sorgen zu machen, -- mit Ängsten umgeht und sich nicht länger selbst im Wege steht. Wir können uns jederzeit positiv verändern und unseren Alltag in Eigenregie kraftvoll bewältigen - wenn wir es nur wollen und die richtige Methode haben. Systematik: O 615 Umfang: 286 S. Standort: O 615 ISBN: 978-3-492-07039-3	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hennig, Marita	Die schönsten Fantasie- Reisen für Kinder Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Gesundheit, Konzentration Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die "Reisen" auf CD verstärken das Selbstwertgefühl des Kindes und helfen die Konzentration zu verbessern und die Entspanung zu fördern. Durch gezielte, stärkende Formeln aus dem autogenen Training erfährt das Kind auf spielerische Weise den Zugang zu dieser altbewährten Gesundheitsmethode. Umfang: 57: 39 min. ISBN: 978-3-9808189-7-1	0	CD Kinder Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hennig, Marita	Fantasie- Reisen für Kinder Weltbild Verlagsgruppe, Augsburg (2006) Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Entspannungsübungen, Fantasie, Gesundheit Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Konzentration verbessern, Entspannung fördern mit Autogenem Training und den Fantasie Reisen für Kinder Umfang: 60:42 EAN: 4017507005045	0	CD Kinder Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Karven, Ursula	Yoga Therapie Bandscheiben wellbewell GmbH, München (2013) Standort: O 615 Schlagworte: Bandscheiben, Entspannung, Fitness, Yoga Details hier Inhalt: Für Ursula Karven ist Yoga ein ganzheitliches Konzept, das Körper und Seele stärkt. Yoga bedeutet Spannung und Entspannung, Kräftigung und Dehnung zugleich. Für alle, die unter Rückenschmerzen leiden, hat Ursula Karven die Yogatherapie entwickelt, die dabei hilft, das Muskelkorsett zu stabilisieren, Stress abzubauen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die von ihr gemeinsam mit Ärzten und Physiotherapeuten entworfene Yogatherapie für den Rücken umfasst drei DVDs mit unterschiedlichen Schwerpunkten: Schultern + Nacken, Unterer Rücken und Bandscheiben. Dank der variablen Intensität und Dauer (40, 20 und 10 Minuten) ist es jedem möglich, das passende Übungsprogramm zu finden. Systematik: O 615 Umfang: 1 DVD (ca. 80 Min.) Standort: O 615	O 615	DVD	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reinig, Claudia Eva	Yoga-Entspannung Das Yoga-Nidra-Übungsprogramm für Körper und Geist Theseus Verl. in Kamphausen Media GmbH, Bielefeld (2020) Standort: O 615 Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübungen, Mentales, Training, Yoga, Yoga-Nidra Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Yoga Nidra ist eine sehr wirkungsvolle Technik, die man auch als Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit bezeichnen kann. Sie wird in der Rückenlage mit geschlossenen Augen ausgeführt. "Nidra" heißt übersetzt Schlaf. Es geht hier um eine bewusste Form des Schlafens, um einen aufnahmebereiten und durchlässigen Zustand. In ihm können sich überholte Denk- und Verhaltensmuster sowie Blockaden und deren Ursprung zeigen. Dies ist der erste Schritt zum Loslassen veralteter Vorstellungen und Ideen. So kann Raum für kreatives Erleben, höhere Inspiration und tiefe Weisheit entstehen. Ein wunderbarer Effekt von Yoga Nidra ist eine absolute Tiefenentspannung auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Systematik: O 615 Umfang: ca. 64 Min. Standort: O 615 ISBN: 978-3-95883-463-7	O 615 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwerdt, Paul Shoju	MIt Qigong durch das Jahr Die Kraft des Lebens erfahren und verstehen J. Kamphausen Verl. (2014) Standort: O 615 Schlagworte: Entspannung, Qigong, Sport Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: O 615 Umfang: 204 S. : Ill. Standort: O 615 ISBN: 978-3-89901-902-5	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seyffert, Sabine	Komm mit ins Regenbogenland Phantasiereisen, Entspannungsrätsel und Gute-Nacht-Geschichten Kösel, München (2006) Standort: O 615 Schlagworte: Anthologie, Entspannung, Kinderbuch Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: O 615 Umfang: 118 S. : Ill. Standort: O 615 ISBN: 978-3-466-30714-2	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Williams, Rachel; Hartas, Freya	Wunder der Natur Wunder der Natur : Das Gute-Nacht-Buch (Band 3) Geschichten zum Entspannen & Einschlafen Prestel in VG Random House, München (2022) Standort: 1 J 0 Wil Schlagworte: Entspannung, Gute-Nacht-Geschichten Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Sonne geht auf ihre Reise in die Nacht, der Mond begrüßt die Sterne. Die Tiere haben am Tag viel erlebt und sind nun müde. Es ist Zeit, gute Nacht zu sagen. Die Wesen der Nacht aber werden jetzt aktiv: Die Füchsin streift umher, die Fledermaus jagt eine Motte und eine Sternschnuppe flitzt über den Himmel. Begrüße sie und kuschel dich in dein Bett: Schließe die Augen, lausche den Geräuschen der Nacht und träum süß! Ein zauberhaftes Gute-Nacht-Buch zum Innehalten, Entspannen und Einschlafen! Aus d. Engl. übers. Systematik: 1 J 0 Umfang: 32 S. : Ill. Standort: 1 J 0 Wil ISBN: 978-3-7913-7525-0	1 J 0 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wu, Li	TCM für jeden Tag Entspannt und gesund durch die Woche Mankau Verl., Murnau a. Staffelsee (2017) Standort: O 615 Schlagworte: Entspannung, Ernährung, Qi Gong, TCM, Tai Chi Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Heilmethoden der TCM sind vielfältig: Akupressur, Heilrezepte und Kräuteranwendungen, Bewegungs- und Meditationsübungen aus dem Qi Gong, Heilmassagen zur Anregung des Qi-Flusses und eine genussvolle, ausgewogene Ernährungsweise nach den fünf Elementen - all diese Verfahren helfen dabei, Alltagsbeschwerden zu lindern und die Gesundheit zu erhalten. Nach einer Einführung in die Grundlagen der TCM widmen sich einzelne Tagesprogramme für alle sieben Wochentage jeweils einem Bereich des Körpers... Systematik: O 615 Umfang: 190 S. Standort: O 615 ISBN: 978-3-86374-100-6	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

<<Erste Seite <Rückwärts Vorwärts> Letzte Seite>>
1 - Komplett zum Ausdrucken

Übersicht über alle vergebenen Schlagworte

Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 13.05.2024, 18:19 Uhr. 2.609 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 558.576 Zugriffe seit November 2003
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral