Bibliothek Gerstungen, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 53 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
	Fantasiereisen mit Faultier Mo - 8 besondere Orte zum Entspannen tonies (2023) Standort: 1 J 0 Schlagworte: Entspannung Details hier Inhalt: Schau mal, das ist Faultier Mo, dein neuer Fantasiereisebegleiter. Mit ihm erkundest du acht unglaubliche Orte, die dein Herz höherschlagen lassen, werden. Lass dich von Mos sanfter Stimme in den geheimnisvollen Regenwald entführen, schwimme mit Delfinen oder schwebe im Heißluftballon über deine schöne Welt. Alles, was du brauchst, ist deine Vorstellungskraft und die Fähigkeit die Augen zu schließen. Du kannst Mos Fantasiereisen immer und immer wieder hören und so jederzeit zurückkehren an deinen Lieblingsort. Gute Reise! Die ca. 8-minütigen Fantasiereisen mit Faultier Mo bieten Kindern ab 4 Jahren kleine Auszeiten vom Alltag und helfen ihnen, sich auszuruhen, zu erholen und neue Kraft zu sammeln. Für Mos Traumreisen nutzt Kinderbuchautorin und Diplom-Psychologin Andrea Schütze kindgerechte Elemente aus der Progressiven Muskelrelaxation und dem Autogenen Training. Systematik: 1 J 0 Umfang: 1 Tonie (76 Min.) Standort: 1 J 0	1 J 0	Tonie	Gerstungen Nein, verliehen bis 31.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fit mit Yoga in 30 Tagen Black Hill Pictures GmbH (2016) Standort: O 615 Schlagworte: Entspannung, Fitness, Yoga Details hier Inhalt: Yoga ist und bleibt eine der meistpraktizierten Trendsportarten. Im Mittelpunkt stehen hierbei das körperliche Wohlbefinden und die Erhöhung des Energieflusses im Körper. In den drei vorliegenden DVDs bietet die Yoga-Expertin Susan Fulton ein umfassendes Angebot der wichtigsten Übungen des Yogas, die sowohl für Neueinsteiger, als auch für Praktizierende sehr gut geeignet sind. In nur 30 Tagen werden Sie merken, wie Sie sich vom Alltagsstress befreien, Ihre Muskeln festigen und zu neuer Stärke kommen. Mit Unterstützung durch entspannende Musik werden regelmäßige Atmung, beruhigende Meditation und richtige Bewegungsabläufe geschildert. Durch den Aufbau von separaten Übungseinheiten, lassen sich Übungen leicht wiederholen. Dadurch bieten sie die perfekte Entspannung zu der alltäglichen Hektik. Zudem lassen sich die Übungen problemlos zu Hause durchführen und sorgen somit für seelisches Wohlbefinden im eigenen Heim. Systematik: O 615 Umfang: 2 DVDs (ca. 100 Min.) Standort: O 615	O 615	DVD	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Schlummerbande Schlummerschaf im Zauberwald Einschlafmelodien Boxine GmbH (2022) Standort: Schlagworte: Einschlafmelodien, Entspannungsmusik Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Psst liebe Kinder, hier kommt dein neuer Schlafbegleiter! Unser Schlummerschaf bringt dir speziell komponier- te Einschlafmelodien, die in Verbindung mit wunder- schönen und beruhigenden Naturgeräuschen dafür sorgen, dass du genau wie unsere Schlummerbande sanft und entspannt vor dich hin träumen kannst. Eine musikalische Reise durch den Zauberwald - garantiert gemütlich! Umfang: ca. 140 Min. EAN: 4251192122940	0	Tonie Bildquelle mycover/moeglingen	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Wellness Instrumentale Musk media Verlagsgesellschaft, Scheidegg Schlagworte: Entspannung, Wellness Details hier Inhalt: Von Wellness-Experten entwickelt ! Erholung und Entspannung pur ! Systematik: TM 150 Wellness Umfang: 3 Std. 6 min.	TM 150 Wellness	CD	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Wellness Zauberhafte Klangreise media Verl.ges., Scheidegg Schlagworte: Entspannung, Entspannungsmusik Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Lassen Sie den Alltag hinter sich und gönnen Sie sich eine kleine Pause! Einfach zurücklehnen, die Augen schließen und sich von den sanften Klängen dieser wunderbaren Entspannungsmusik einhüllen lassen... Kommen Sie allmählich zur Ruhe; Stress und Hektik geraten in Vergessenheit. Alles was zählt ist das Jetzt, der Einklang von Körper, Geist und Seele. Umfang: ca. 47 Min. EAN: 4019393974702	0	CD Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Geschichten mit Lama Sara mit leichten Übungen zum Entspannen Tonies GmbH (2023) Standort: 1 J 0 Schlagworte: Entspannungsübungen, Yoga Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sara Lama nimmt euch mit auf eine klangvolle Hörspiel-Reise, die euch neue Energie verleiht. Saras Großmutter ermutigt sie, nach den "Steinen des Glücks" zu suchen. Also macht sich unser wackeres Lama auf den Weg und trifft unterwegs freundliche Tiere, die ihr in kleinen, gemeinsamen Übungen zu mehr Ruhe und innerer Kraft verhelfen. Wird Sara Lama die magischen Steine finden? Am Besten, ihr macht einfach mit und findet es heraus! So lernt ihr ganz nebenbei, auf euch, euren Körper und eure Empfindungen zu achten. Lama-Sté! Hörspiel ab 4 Jahren Systematik: 1 J 0 Umfang: ca. 60 Min. Standort: 1 J 0 EAN: 4251192133267	1 J 0 0	Tonie Bildquelle mycover/guentersleben	Marksuhl Nein, verliehen bis 17.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adams, Stefan	Neue Fantasiereisen Entspannende Übungen für Jugendarbeit und Erwachsenenbildung Don-Bosco-Verl., München (2014) Standort: O 615 Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübungen, Fantasiereisen, Konzentration Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ohne viel Aufwand kann man die originellen Fantasiereisen sofort in die Tat umsetzen. Als Methode zur Entspannung und zur Steigerung der Konzentration haben sie sich bereits in vielen Gruppen bewährt. Sie können aber auch eingesetzt werden, um die Teilnehmer gezielt an bestimmte Themen heranzuführen. Viele Tipps zur Weiterarbeit sowie konkret auf jede Fantasiereise abgestimmte weiterführende Impulse vereinfachen die praktische Arbeit mit den über 40 neuen Fantasiereisen. Systematik: O 615 Umfang: 168 S. : Abb. Standort: O 615 ISBN: 978-3-7698-1451-4	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Apel, Gudrun	Mentales Training - leicht gemacht Entspannt zum Erfolg MEGINHouse (2002) Standort: O 615 Schlagworte: Entspannungsübungen, Meditation, Mentales, Training Details hier Systematik: O 615 Umfang: 172 S. Standort: O 615	O 615	Sachbuch	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Arango, Sascha	Die Wahrheit und andere Lügen Roman Bertelsmann Club, Rheda-Wiedenbrück (2014) Standort: R 11 Schlagworte: Spannung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein psychologischer Spannungsroman der Extraklasse Henry ist ein erfolgreicher Schriftsteller. Er ist elegant, großzügig und sehr gefährlich. Denn Henry ist ein skrupelloser Hochstapler, der sich ein überaus angenehmes Leben geschaffen hat. Fatalerweise wird seine Geliebte von ihm schwanger. Nun müsste er seiner Frau alles erzählen. Aber muss er ihr wirklich alles sagen? Das würde seine Existenz vernichten. Einfacher wäre es, die Geliebte aus dem Weg zu räumen. Doch genau dabei passiert Henry ein nicht wieder gutzumachender Fehler. Sascha Arango fragt, wo die Wahrheit endet und wo die Grauzone der Lügen beginnt. Dabei erzählt er die überaus spannende Geschichte von Henry, der schwindelfrei am Abgrund steht. Er zeigt uns einen Mann, der sich den Konsequenzen seines Tuns immer entziehen konnte bis er einen Schritt zu weit geht. Systematik: R 11 Umfang: 299 S. Standort: R 11 ISBN: 978-3-570-10146-9	R 11 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bailey, Dale	Die verschwundenen Mädchen Piper, München (2018) Standort: R 11 Bai Schlagworte: Liebe, Spannung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein altes Buch - ein finsteres Familiengeheimnis Vom Verlust ihrer Tochter erschüttert, ziehen sich Charles Hayden und seine Frau Erin zurück - bis Erin erfährt, dass sie das Anwesen eines mysteriösen Schriftstellers geerbt hat, tief in den Wäldern von Yorkhsire: Hollow House. Dort wollen sie neu anfangen. Doch in den Gemäuern von Hollow House geraten beide in das Gespinst ihrer Schuldgefühle. Charles ist besessen von einem Kinderbuch, und beide hören Stimmen in der Bibliothek des Hauses. Als Charles behauptet, seine Tochter gesehen zu haben, begreift Erin, dass nur ihre unerschütterliche Liebe den Bann der Vergangenheit brechen kann ... Systematik: R 11 Umfang: 327 S. Standort: R 11 Bai ISBN: 978-3-492-70624-7	R 11 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Blyton, Enid	Die fünf Freunde Die fünf Freunde (Band 123) und der Zug im Dunkeln Sony Music, Gütersloh (2017) Standort: 3 J 0 Bly Schlagworte: Spannung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Julian wurde von einem Mitschüler nach Frankreich eingeladen und nimmt seine besten Freunde natürlich mit auf die Reise. Die Fünf steigen in einen Zug, der durch einen Tunnel unter dem Meer nach Frankreich fährt. Doch dann bleibt der Zug im Tunnel stehen und das Licht geht aus. Eine ganz normale Panne? Warum ist plötzlich ein Fahrgast verschwunden? Die besorgten Freunde beginnen nach ihm zu suchen und obwohl es im Zug stockfinster ist, geraten sie auf eine ganz heiße Spur. Systematik: 3 J 0 Standort: 3 J 0 Bly EAN: 8898537535292	3 J 0 0	CD Kinder Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brodie, Laura; Mümmler, Britta [Übe	Stimmen in der Nacht Roman dtv Verl.ges., München (2012) Standort: R 11 Schlagworte: Roman, Spannung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Eine harmlose Studentenparty in einer kleinen amerikanischen Universitätsstadt endet mit einem Ausbruch von Gewalt im Haus der Dozentin Emma. Ihre kleine Tochter Maggie hat alles mit angesehen. Neun Jahre später kommen die Erlebnisse von damald wieder hoch - Maggie, inzwischen fünfzehn, wird von alten Albträumen gequält, hat Probleme in der Schule, schwänzt den Unterricht. Auf die Fragen ihres besorgten Vaters hat sie keine Antwort. Doch sie weiß, irgendetwas stimmt nicht mit ihrer neuen Mathelehrerin, die ihr nie ins Gesicht sieht. Warum löst Grace, die Lehrerin, jene altbekannten Ängste in Maggie aus, die längst überwunden schienen? Und - was ist damals, vor neun Jahren, wirklich geschehen? Aus d. Engl. übers. Systematik: R 11 Umfang: 332 S. Standort: R 11 ISBN: 978-3-423-24912-6	R 11 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Croos-Müller, Claudia	Kopf hoch- das kleine Überlebensbuch Kösel-Verl., München Standort: O 615 Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübungen, Stress Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: O 615 Umfang: 48 S. : Ill. Standort: O 615 ISBN: 978-3-466-30915-3	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cussler, Clive; DuBrul, Jack	Teuflischer Sog Roman blanvalet Verl., München (2011) Standort: R 11 Schlagworte: Action, Spannung, Thriller Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein amerikanischer Satellit mit waffenfähigen Plutonium stürtzt mitten in den argentinischen Dschungel ab. Juan Cabrillo und das Team der Oregon werden mit höchster Priorität beauftragt, in sicher zu stellen. Auch ein argentinischer General setzt allen daran, den Satelliten in seiner Finger zu kriegen... Aus d. Engl. übers. Systematik: R 11 Umfang: 509 S. Standort: R 11 ISBN: 978-3-442-37751-0	R 11 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dobbie, Kaye; Dufner, Karin [Übers.	Der Duft der roten Akazie Roman Weltbild, Augsburg (2010) Standort: R 11 Schlagworte: Schauplatz Australien, Spannung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: "Wer ist Ella Seaton?" Diese Frage stellt sich Adam, als er am Straßenrand von Seaton Lagoon eine hübsche Dame von offensichtlich höchstem Stande trifft, die aufgrund einer schweren Kopfverletzung ihr Gedächtnis verloren hat. Von den Gefahren des australischen Outbacks hat Ella Seaton, wie Adam sie nennt, keine Ahnung, und so machen sie sich gemeinsam auf, um nach Ellas Vergangenheit zu forschen. Eine Suche, die bald gefährlicher wird, als beide ahnen ... Aus d. Engl. übers. Systematik: R 11 Umfang: 494 S. Standort: R 11 ISBN: 978-3-86800-296-6	R 11 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ehret-Wemmer, Doris; Ehret-Wemmer,	Typgerecht entspannen Ihr Weg zu mehr Gelassenheit ; die besten Methoden für Ihren Alltag ; Phantasiereisen, Meditation, autogenes Training, progressive Muskelrelaxation, Lachyoga, gesteuerte Selbstgespräche ; mit Audio-CD Trias, Stuttgart (2009) Standort: O 615 Schlagworte: CD, Entspannungstherapie, Ratgeber, Selbsttherapie Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: O 615 Umfang: 167 S. ; 22 cm Standort: O 615 ISBN: 978-3-8304-3463-4	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Elstner, Frank	Mehr Power für den Kopf Wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht Piper Verl., München (2020) Standort: O 615 Schlagworte: Entspannung, Mentales, Psychologie, Training, Wohlbefinden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Unser Wohlbefinden hängt nicht nur von ausreichend Bewegung und einer gesunden Ernährung ab - die mentale Seite ist der entscheidende Schlüssel für die Gestaltung unseres Lebens! Frank Elstner und der Psychotherapeut und Mediziner Thorsten Kienast zeigen in diesem Buch, wie man -- mentale Kraft aufbaut, -- Stress effektiv abbaut, -- Probleme löst und zu innerer Ruhe findet, -- wie man aufhört, sich unnötige Sorgen zu machen, -- mit Ängsten umgeht und sich nicht länger selbst im Wege steht. Wir können uns jederzeit positiv verändern und unseren Alltag in Eigenregie kraftvoll bewältigen - wenn wir es nur wollen und die richtige Methode haben. Systematik: O 615 Umfang: 286 S. Standort: O 615 ISBN: 978-3-492-07039-3	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Friebel, Volker	Weiße Wolken - stille Reise : Ruhe und Entspannung für Kinder ab 4 Jahren ; mit vielen Geschichten, Ökotopia-Verl., Münster (1998) Standort: O 510 Schlagworte: Entspannungsübungen, Kinderbeschäftigung, Kindergarten, Vorschulerziehung Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: O 510, , O 615 Umfang: 78 S. : Ill. + 1 CD Standort: O 510 ISBN: 978-3-925169-95-3	O 510, O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hennig, Marita	Die schönsten Fantasie- Reisen für Kinder Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Gesundheit, Konzentration Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die "Reisen" auf CD verstärken das Selbstwertgefühl des Kindes und helfen die Konzentration zu verbessern und die Entspanung zu fördern. Durch gezielte, stärkende Formeln aus dem autogenen Training erfährt das Kind auf spielerische Weise den Zugang zu dieser altbewährten Gesundheitsmethode. Umfang: 57: 39 min. ISBN: 978-3-9808189-7-1	0	CD Kinder Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hennig, Marita	Fantasie- Reisen für Kinder Weltbild Verlagsgruppe, Augsburg (2006) Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Entspannungsübungen, Fantasie, Gesundheit Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Konzentration verbessern, Entspannung fördern mit Autogenem Training und den Fantasie Reisen für Kinder Umfang: 60:42 EAN: 4017507005045	0	CD Kinder Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Henning, Marita	Loslassen 7 Wege zu mehr Kraft und Gelassenheit ; 50 entspannende Kurzmeditationen Knaur Verl., München (2004) Standort: O 615 Schlagworte: Entspannungsübungen, Gesundheit, Meditation, Stress Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die praktischen Kurzmeditationen von Marita Henning mobilisieren Ihre inneren Kraftquellen und helfen Ihnen ein harmonisches Gleichgewicht aller Sinne zu entwickeln. Dazu gibt es alle wichtigen Übungen auf einer CD. Systematik: O 615 Umfang: 80 S. Standort: O 615 ISBN: 978-3-426-66909-9	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hildebrand, Elin	Ein Tag im Sommer Roman Bloomsbury Kinderbücher & Jugendbücher, Berlin (2012) Standort: R 11 Schlagworte: Liebe, Spannung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sommer in Nantucket. Es ist Graduation-Day, der wichtigste Tag des Jahres. Ende des Schulalltags, Aufbruch in ein aufregendes neues Leben. Doch als Penny, Hobby, Jake und Demeter abends von der Abschlussfeier nach Hause fahren, rast das Auto einen Abgrund hinunter. Ein Unfall, der das Leben aller verändert, auch das ihrer Eltern. Pennys Mutter zieht sich in sich zurück, Jakes Eltern fliehen ans andere Ende der Welt. Doch ein Neuanfang ist für sie alle nur möglich, wenn sie sich den traumatischen Erlebnissen stellen und den Geheimnissen, die sie bisher voreinander verborgen haben. Systematik: R 11 Umfang: 445 S. Standort: R 11 ISBN: 978-3-8270-1128-2	R 11 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Iglesia, Alex de la [Regie]; Wood,	Oxford Murders Koch Media GmbH, Planegg (2012) Schlagworte: Spannung, Thriller Details hier Inhalt: Weil er unbedingt bei dem Mathematikgenie Seldom studieren will, zieht der junge Amerikaner Martin ins englische Uni-Städtchen Oxford. Doch sein großes Idol belächelt ihn nur. Erst als beide auf die Leiche einer Frau stoßen, kommen sie sich näher - und fahnden gemeinsam nach dem Mörder. Die wichtigste Spur: ein Zettel mit einem rätselhaften Symbol, den der Täter Seldom hinterlassen hat. Umfang: 104 Min.		DVD	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kalwitzki, Sabine	Fühl die warmen Sonnenstrahlen Fantasiereisen und Stillespiele für jeden Tag VGV Kinderland GmbH, Garbsen (2005) Standort: F 231 Schlagworte: Autogenes Training, Entspannungsübungen, Fantasiereisen, Kindererziehung, Stillespiele Details hier Inhalt: Geschichten regen die Vorstellungskraft der Kinder an und nehmen sie mit auf eine fantastische Reise. - Mit Elementen des autogenen Trainings und der Atementspannung. - Informationen zum Thema "fantasiereisen". - Mit Stillespielenund entspannungsübungen, die alle Sinne ansprechen. Systematik: F 231 Umfang: 88 S. : Ill. Standort: F 231	F 231	Sachbuch	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Karven, Ursula	Yoga Therapie Bandscheiben wellbewell GmbH, München (2013) Standort: O 615 Schlagworte: Bandscheiben, Entspannung, Fitness, Yoga Details hier Inhalt: Für Ursula Karven ist Yoga ein ganzheitliches Konzept, das Körper und Seele stärkt. Yoga bedeutet Spannung und Entspannung, Kräftigung und Dehnung zugleich. Für alle, die unter Rückenschmerzen leiden, hat Ursula Karven die Yogatherapie entwickelt, die dabei hilft, das Muskelkorsett zu stabilisieren, Stress abzubauen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die von ihr gemeinsam mit Ärzten und Physiotherapeuten entworfene Yogatherapie für den Rücken umfasst drei DVDs mit unterschiedlichen Schwerpunkten: Schultern + Nacken, Unterer Rücken und Bandscheiben. Dank der variablen Intensität und Dauer (40, 20 und 10 Minuten) ist es jedem möglich, das passende Übungsprogramm zu finden. Systematik: O 615 Umfang: 1 DVD (ca. 80 Min.) Standort: O 615	O 615	DVD	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kay, Susan	Heyne Allgemeine Reihe Das Phantom (Band 8724) die bisher ungeschriebene Lebensgeschichte des Phantoms der Oper ; Roman Heyne, München (1994) Standort: R 11 Kay Schlagworte: Besondere Schicksale, Frauen, Historisches, Spannung Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: R 11 Umfang: 414 S. ; 19 cm Standort: R 11 Kay ISBN: 978-3-453-06355-6	R 11 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
King, Stephen	Alpträume Bertelsmann Electronic Publishing, Gütersloh [u.a.] (1993) Standort: R 11 Kin Schlagworte: Grusel, Horror, Mystery, Spannung Details hier Inhalt: Aus dem Amerik. übers. Systematik: R 11 Umfang: 697 S. Standort: R 11 Kin	R 11	Schöne Literatur	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lander, Leena	btb Taschenbuch Im Sommerhaus (Band 72770) Roman Goldmann Verlag, München (2001) Standort: R 11 Schlagworte: Familie, Freundschaft, Spannung Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: R 11 Umfang: 351 S. Standort: R 11 ISBN: 978-3-442-72770-4	R 11 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Link, Charlotte	Das Echo der Schuld Roman Weltbild, Augsburg (2007) Standort: R 11 Schlagworte: Spannung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In tiefer Nacht sinkt ein Boot vor der Küste Schottlands. Nichts als ihr Leben können die deutschen Aussteiger Nathan und Livia Moor retten. Von der Engländerin Quentin und deren Mann werden sie mit dem Notwendigsten versorgt, dach dann folt der undurchsichtige Nathan Virginia ungebeten in das Zuhause der Familie nach Norfolk... Systematik: R 11 Umfang: 541 S. Standort: R 11 ISBN: 978-3-8289-8792-0	R 11 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Link, Charlotte	Der Beobachter Roman Blanvalet, München (2012) Standort: R 11 Schlagworte: Spannung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Er beobachtet das Leben wildfremder Frauen, identifiziert sich mit ihnen und will alles von ihnen wissen. Nur aus der Ferne liebt er die schöne Gillian Ward bis er heruasfindet, dass im Leben dieser frau nichts so ist, wie es zu sein scheint. Gleichzeitig schreckt eine Mordserie die Menschen in London auf. Die Opfer: alleinstehende Frauen. Die Polizei sucht einen Psychopathen. Einen Mann, der Frauen hasst... Systematik: R 11 Umfang: 651 S. Standort: R 11	R 11 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...