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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Rubin, Franziska; Cavelius, Anna	7 Minuten am Tag - endlich gesünder leben Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert Knaur-Verl., München (2020) Standort: O 610 Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In diesem wegweisenden Praxisbuch zeigt sie, wie. Zum einen geht dies dadurch, Verhaltensweisen zu erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben oder zu werden. Zum anderen gibt die Ärztin Hilfestellungen, wie wir erwünschte Änderungen möglichst zügig und unaufwendig umsetzen und gesunde Gewohnheiten verankern können. Ihre Tipps können nach einem ausgeklügelten Baukastensystem chronologisch gelesen oder aber nach Belieben rausgepickt werden. Wichtig ist, dass man jeden Tag diese 7 Minuten investiert und die Änderungen, die Wirkung zeigen, kennzeichnet und dann nächste Woche oder nächsten Monat wieder einbaut. Solange, bis viele davon ins tägliche Leben eingeflossen sind. Die Tipps kommen aus den Bereichen: Prävention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, Ernährung, Bewegung und Entspannung und Stressmanagement. Schlagworte: Achtsamkeit, Ernährungslehre, Gesundheitspflege Systematik: O 610 Umfang: 176 S. : Abb. Standort: O 610 ISBN: 978-3-426-65867-3	O 610 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kühnemann, Antje-Katrin	Bleiben Sie gesund mit mir! was Sie am meisten interessiert ; hier meine Antworten ; auch zur Schönheit Mosaik, München (2000) Standort: O 610 Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mit diesem Buch können Sie sich über Themen informieren, die Sie persönlich am meisten interessieren. Fachkundig, unterhaltsam und immer auf dem neuesten Stand der Wissenschaft führt Sie die Autorin durch die eindrucksvolle Welt der Medizin. Schlagworte: Gesundheit, Ratgeber Systematik: O 610 Umfang: 352 S. Standort: O 610 ISBN: 978-3-576-11408-1	O 610 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hirschhausen, Eckart von ; Esch, To	Die bessere Hälfte Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (2018) Standort: O 610 Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Altern, Lebensart, Lebensgefühl, Ratgeber Systematik: O 610 Umfang: 288 S. Standort: O 610 ISBN: 978-3-498-03043-8	O 610 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rubin, Franziska	Die bessere Medizin für Frauen Knaur in VG Droemer Knaur, München (2021) Standort: O 610 Rub Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Frauen, Gesundheit, Gesundheit Frau, Medizin Systematik: O 610 Umfang: 207 S. Standort: O 610 Rub ISBN: 978-3-426-65868-0	O 610 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pape, Detlef	Die Hormonformel wie Frauen wirklich abnehmen Audio Media Verlag, München (2011) Standort: O 610 Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Endlich schlank: So gelingt's! * Hormone als effektive Schlankheitshelfer optimal nutzen * Bestimmen Sie Ihren Hormontyp * Passen Sie Ihre Ernährung dem weiblichen hormonellen Biorhythmus an Wussten Sie, dass Frauen den Geschlechts-, Stoffwechsel- und Stresshormonen ausgeliefert sind, was Wohlbefinden und Figur betrifft? Ausgeliefert ja - aber nicht hilflos! So nehmen Sie ab - ohne quälende Hungerkuren: Passen Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten einfach Ihrem Hormontyp an - beeinflussen Sie Ihren Hormonhaushalt positiv durch gezielte Bewegungs-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen. Mit: * Rezepten * Yoga- und Fitnessübungen Schlagworte: Abnehmen, Diät, Frau, Hormone Systematik: O 610 Umfang: 192 S. Ill. Standort: O 610 ISBN: 978-3-8289-4178-6	O 610 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pooth, Verona	Die Supermilf Universal Music, Berlin (2023) Standort: O 610 Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Frauen, Ratgeber, Wechseljahre Systematik: O 610 Umfang: 233 S. Standort: O 610 ISBN: 978-3-00-075666-5	O 610 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sebban, Sandrine	Die Zauberkur wie Sie in 3 Monaten 10 Jahre jünger aussehen Blanvalet, München (2011) Standort: O 610 Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: 'Effektiv, dynamisch und mit einer ordentlichen Prise Humor hilft Sandrine Sebban jeder Frau, sich ganz ohne Skalpell um zehn Jahr zu verjüngen' -- .Bieler Tagblatt Systematik: O 610 Umfang: 317 S. Standort: O 610 ISBN: 978-3-442-17187-3	O 610 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne	Energy! In 5 Minuten dtv Verl.ges.mbH, München (2021) Standort: O 610 Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Gesundheit, Ratgeber Systematik: O 610 Umfang: 255 S. Standort: O 610 ISBN: 978-3-423-28309-0	O 610 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wormer, Eberhard J.	Gesundheit, Vitalität & Lebensfreude Beschwerden A-Z Rasch richtig reagieren Helmut Lingen Verl. GmbH & Co. KG, Köln (2011) Standort: O 610 Details hier Inhalt: Zur Erhaltung des optimalen Gesundheitszustands ist unser Körper mit einem höchst effektiven Frühwarnsystem ausgestattet. Wenn Ihnen irgendetwas fehlt, können Sie es in diesem Ratgeber schnell und zielgerichtet nachschlagen. Alphabetisch geordnet, von A wie Augenrötung bis Z wie Zahnschmerzen, finden Sie die unterschiedlichen Symptome in Verbindung mit möglichen Diagnosen und Therapien - Informationen, mit denen Sie sich dann an Ihren Arzt oder Apotheker wenden können. - Leichte Orientierung dank übersichtlicher Gestaltung - Zahlreiche Differentialdiagnosen - Informationen zu Selbsthilfe und Vorbeugung - Schlagwortregister im Anhang Schlagworte: Gesundheit, Ratgeber Systematik: O 610 Umfang: 93 S. : Ill. Standort: O 610	O 610	Sachbuch	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bartens, Werner	Glücksmedizin was wirklich wirkt Droemer, München (2011) Standort: O 610 Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Gesundheit, Lebensführung, Ratgeber Systematik: O 610 Umfang: 318 S. : Ill. Standort: O 610 ISBN: 978-3-426-27517-7	O 610 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bankhofer, Hademar	Goldmann ; 16588 : Mosaik Das große Gesundheitsbuch (Band 16588) für das ganze Jahr Goldmann, München (2004) Standort: O 610 Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Gesundheit, Jahreslauf, Ratgeber Systematik: O 610 Umfang: 671 S. Standort: O 610 ISBN: 978-3-442-16588-9	O 610 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fervers-Schorre, Barbara	GU Ratgeber Gesundheit Hormone - Neue Lebensfreude und Energie wie Sie Ihren Hormonspiegel in Balance bringen ; pflanzliche Mittel, Ernährung, Hormonpräparate ; Test: Tun sie genug für Ihre Hormone? Gräfe und Unzer, München (2003) Standort: O 610 Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ob Frauen sich wohlfühlen oder nicht - oft spielen die Hormone eine Rolle. Vom prämenstruellen Syndrom und Schlafstörungen über Hautprobleme bis hin zur Lebensfreude und sexuellen Lust - an allen Abläufen im Körper sind Hormone beteiligt. Die Autorin beschreibt anschaulich, welche Hormonfabriken unser Körper hat und wie viele verschiedene Hormone es gibt. Sie wägt Pro und Contra einer Hormoneinnahme gründlich ab und zeigt, was frau selbst alles für ihre hormonelle Fitness tun kann. Schlagworte: Endokrine Regulation, Gesunde Lebensführung, Hormone, Ratgeber Systematik: O 610 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: O 610 ISBN: 978-3-7742-4789-5	O 610 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hay, Louise L.	Heile Deinen Körper Seelisch-geistige Gründe für körperliche Krankheit und ein ganzheitlicher Weg, sie zu überwinden Lüchow Verl., Stuttgart (1989) Standort: O 610 Details hier Inhalt: Die Autorin gibt Informationen allgemeiner Art, um den Menschen zu helfen, mit ihrem Arzt in gemeinsamem Streben nach Gesundheit zu kooperieren. Aus d. Amerikan. übers. Schlagworte: Gesundheit, Gesundheitspflege, Krankheit Systematik: O 610 Umfang: 53 S. Standort: O 610 ISBN: 978-3-363-03021-1	O 610 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cordes, Vera	Ich hätte da was für Sie Meinebesten Tipps, selbst erprobt Gräfe und Unzer, München (2021) Standort: O 610 Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sie weiß: Bevor bei Beschwerden und Erkrankungen sämtliche Register der modernen Medizin gezogen werden, gibt es fast immer weniger belastende Maßnahmen zur Selbstbehandlung - einfach durchzuführen, hoch effektiv und oft ungewöhnlich. Ob Beschwerden aufgrund von Arthrose, Fersensporn, Schwindel oder trockenen Augen - Vera Cordes hat hier ihre selbsterprobten Top-Tipps aus Interviews mit Expertinnen und Experten zusammengestellt. Ihr "Best of" hilft aber auch beim Gesundbleiben. Warum Essen vom Vortag oft gesünder ist und weshalb wir geistig fitter bleiben, wenn wir im Alltag Fehler machen, das sind nur zwei von zahlreichen Anregungen, die bei jedem Herz und Hirn, Laune und Lebensqualität verbessern können. Mit "Ich hätte da was für Sie" reicht Vera Cordes ihre persönlichen Gesundheitstipps an Sie weiter. Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Gesundheit, Ratgeber Systematik: O 610 Umfang: 168 S. : Ill. Standort: O 610 ISBN: 978-3-8338-7972-2	O 610 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo	Versteckte Krankheiten Gräfe und Unzer, München (2008) Standort: O 610 Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Krankheit, Prävention, Ratgeber Systematik: O 610 Umfang: 224 S. : Ill. Standort: O 610 ISBN: 978-3-8338-1146-3	O 610 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Goldberg, Billy; Leyner, Mark	Warum haben Männer Brustwarzen? drängende Fragen, die Sie Ihrem Arzt erst nach dem dritten Martini stellen würden Blanvalet, München (2006) Standort: O 610 Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Gesundheit, Körper und Gesundheit Systematik: O 610 Umfang: 204 S. Standort: O 610 ISBN: 978-3-442-15408-1	O 610 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Treutwein, Norbert	Übersäuerung Die optimale Säure-Basen-Bilanz Weltbild, Augsburg (2012) Standort: O 610 Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Ernährung, Ratgeber, Säure-Basen Systematik: O 610 Umfang: 108 S. Standort: O 610 ISBN: 978-3-86800-238-6	O 610 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Entrup, Boris	10 Minuten Make-Up 50 komplette Looks: Step by Step Dorling Kindersley, München (2013) Standort: O 611 Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Make-up betont die Persönlichkeit, hebt Stärken hervor und komplettiert den Look. Boris entrup übersetzt die Trends der internationalen Laufstege in alltagstaugliche Looks für jeden Typ und jede Gelegenheit. Alle 50 Looks sind Schritt für Schritt erklärt, in 10 Minuten zu realisieren und für jede Frau nachvollziehbar. Mit vielen Tipps von Boris Entrup, wie man das Beste aus seinem Typ machen kann. Schlagworte: Kosmetik, Make-Up, Schminken Systematik: O 611 Umfang: 143 S. : zahlr. Abb. Standort: O 611 ISBN: 978-3-8310-2371-4	O 611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kidd, Jemma	Die große Make-Up-Schule Profitechniken und Looks für jeden Typ Dorling Kindersley, München (2012) Standort: O 611 Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Schönheitsbibel der internationalen Starvisagistin: Schminktipps und Tricks vom Profi - Schritt für Schritt in Wort und Bild erklärt; Looks für jeden Typ und viele Anlässe; Typbestimmung und Farbberatung für jeden Teint und jedes Alter Schlagworte: Kosmetik, Make-Up, Schminken, Schönheit Systematik: O 611 Umfang: 223 S. : zahlr. Abb. Standort: O 611 ISBN: 978-3-8310-1738-6	O 611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Breitenbach, Erwin; Weiland, Kathar	Förderung bei Lese-Rechtschreibschwäche Kohlhammer, Stuttgart (2012) Standort: O 611 Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die beiden Hochschullehrerinnen erläutern die theoretischen Grundlagen des Lese- und Schreibprozesses, analysieren denkbare Störungen, insbesondere die der Legasthenie, und stellen exemplarisch einige Lese-Rechtschreibförderprogramme für den schulischen und außerschulischen Einsatz vor. Schlagworte: Lese-Rechtschreibschäche, Leseförderung Systematik: O 611 Umfang: 137 S. : Ill. Standort: O 611 ISBN: 978-3-17-021136-0	O 611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Voss, Werner; Siebrecht, Stefan; Je	Gesunde Haut so bleibt sie für immer jung und schön TRIAS, Stuttgart (2005) Standort: O 611 Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Haut, Hautpflege, Ratgeber Systematik: O 611 Umfang: 126 S. : zahlr. Ill. Standort: O 611 ISBN: 978-3-8304-3224-1	O 611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schimmelpfennig, Marion	Giftcocktail Körperpflege J-K-Fischer, Birstein-Lichenroth (2013) Standort: O 611 Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Körper und Gesundheit, Körperpflege, Ratgeber Systematik: O 611 Umfang: 302 S. Standort: O 611 ISBN: 978-3-941956-01-8	O 611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nedoma, Gabriela	Grüne Kosmetik Freya- Verl., Austria (2014) Standort: O 611 Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Bio, Kosmetik, Ratgeber, Rezepte Systematik: O 611 Umfang: 255 S. : Ill. Standort: O 611 ISBN: 978-3-99025-094-5	O 611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steinkraus, Volker	Haut gesund, schön, gepflegt DuMont-Literatur-und-Kunst-Verl., Köln (2011) Standort: O 611 Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Haut, Hautpflege, Ratgeber Systematik: O 611 Umfang: 383 S. Standort: O 611 ISBN: 978-3-8321-6128-6	O 611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adler, Yael	Hautnah Droemersche Verlagsanstalt, München (2016) Standort: O 611 Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Gesundheit, Ratgeber, Gesundheitspflege, Haut, Hautpflege Systematik: O 611 Umfang: 333 S. Standort: O 611 ISBN: 978-3-426-27699-0	O 611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adler, Yael	Hautnah Droemersche Verlagsanstalt, München (2016) Standort: O 480 Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Gesundheit, Ratgeber, Gesundheitspflege, Haut, Hautpflege Systematik: O 611 Umfang: 333 S. Standort: O 480 ISBN: 978-3-426-27699-0	O 611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bodenstein, Jutta; Schneider, Jutta	Naturkosmetik aus dem Garten Thorbecke, Sigmaringen (2012) Standort: O 611 Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Gesundheitspflege, Naturkosmetik, Ratgeber Systematik: O 611 Umfang: 120 S. : zahlr. Ill. Standort: O 611 ISBN: 978-3-7995-0743-1	O 611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Busch, Marlies	Natürlich schön und gesund Dort-Hagenhausen-Verl., München (2011) Standort: O 611 Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Körper und Gesundheit, Körperpflege, Naturkosmetik, Naturrezepte, Ratgeber, Rezepte Systematik: O 611 Umfang: 183 S. : Ill. Standort: O 611 ISBN: 978-3-9813104-8-1	O 611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne; Kleis, Constanze	Runzel-Ich wer schön sein will... Krüger, Frankfurt am Main (2007) Standort: O 611 Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Empfehlungen des bekannten Autorenduos für einen entspannten und selbstbewussten Umgang mit dem Älterwerden. Schlagworte: Erlebnisbericht, Frau, Mittleres Lebensalter, Ratgeber Systematik: O 611 Umfang: 317 S. ; 21 cm Standort: O 611 ISBN: 978-3-8105-0668-9	O 611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne; Kleis, Constanze	Runzel-Ich wer schön sein will... Krüger, Frankfurt am Main (2007) Standort: R 11 Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Empfehlungen des bekannten Autorenduos für einen entspannten und selbstbewussten Umgang mit dem Älterwerden. Schlagworte: Erlebnisbericht, Frau, Mittleres Lebensalter, Ratgeber Systematik: O 611 Umfang: 317 S. ; 21 cm Standort: R 11 ISBN: 978-3-8105-0668-9	O 611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...