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Trökes, Anna	GU Multimedia Yoga - Mehr Energie und Ruhe Gräfe und Unzer, München (2021) Standort: O 615 Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die erfahrene Yoga-Lehrerin und -autorin Anna Trökes hat je zwei einfache, aber wirkungsvolle Übungsprogramme für morgens und abends sowie eine Entspannungs- und Meditationsübung zusammengestellt. Am Morgen bringen Sie mit anregenden Übungen den Kreislauf in Schwung und mobilisieren den Rücken; am Abend werden Körper und Geist entspannt und der Rücken gedehnt. Die 27 einzelnen Übungen lassen sich je nach Zeit und Bedürfnis auch individuell kombinieren. Im Buch ist dies alles genau beschrieben und Schritt für Schritt fotografiert. Schenken Sie sich ab jetzt selbst jeden Tag eine Viertelstunde Yoga. Einen angenehmeren Start in den Yoga gibt es nicht! Online als Streaming inklusive: Über 70 Minuten Audio-Files mit 4 angeleiteten Übungsprogrammen. Schlagworte: Yoga Systematik: O 615 Umfang: 78 S. : zahlr. Abb. Standort: O 615 ISBN: 978-3-8338-4830-8	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Langen, Dietrich; Mann, Karl	GU-Ratgeber Gesundheit Autogenes Training 3 x täglich zwei Minuten abschalten, loslassen, erholen ; Ruhe und Kraft für den Alltag Gräfe und Unzer, München (2004) Standort: O 615 Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Autogenes Training, Ratgeber Systematik: O 615 Umfang: 96 S. : Ill. Standort: O 615 ISBN: 978-3-7742-3771-1	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pütz, Jean; Kirschner, Monika; Pütz	Hobbythek Ayurveda Lebenselixiere aus Indien ; heilende Gewürze; typgerechte Küche - entspannende Massagen - individuelle Körperpflege vgs, Köln (2000) Standort: O 615 Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Was bedeutet Ayurveda - die indische "Wissenschaft vom langen Leben" - für uns Mitteleuropäer? Was bietet das jahrtausendealte medizinische Wissen von einem Leben in der Balance den Menschen fernab von Indien? Was ist übertragbar, was nicht? Schlagworte: Ayurveda, Ratgeber Systematik: O 615 Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: O 615 ISBN: 978-3-8025-6221-1	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brunner, Reinhard; Smith, Brigitte	Hörst du die Stille meditative Übungen mit Kindern Kösel, München (1998) Standort: O 615 Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Kind, Meditation Systematik: O 615 Umfang: 111 S. : Ill. Standort: O 615 ISBN: 978-3-466-30459-2	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fassl, Gertrud; Pohl, Gabriele	Kinderyoga 12 Mitmachgeschichten. Für kleine Yogis von 4 bis 8 Don Bosco, München (2023) Standort: O 615 Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Yoga ist Balsam für Körper, Geist und Seele - das gilt nicht nur für Erwachsene. Bei vielen Kindern kommt die Entspannung zu kurz, was zu innerer Unruhe und Ängsten führen kann. Die erfahrene Pädagogin Gertrud Fassl hat es sich zur Aufgabe gemacht, mit Kinderyoga-Übungen mehr Ruhe in den Alltag von Kindergarten- und Grundschulkindern zu bringen. Mit zwölf Mitmachgeschichten, in denen sich Yogaübungen mit lustigen Erzählungen verbinden, lassen sich komplette Unterrichtsstunden gestalten - ganz ohne Vorkenntnisse! Buch mit Yoga-Geschichten zum Mitmachen, für Kinder von 4 bis 8 Jahren ABC der Yogastellungen: Bildkarten zum Aufstellen mit 35 Yogaübungen zum Nachmachen Als Bewegungsangebot in Kindergarten und Grundschule oder für das Kinderturnen 12 praxiserprobte und fantasievolle Geschichten kombiniert mit passenden Asanas Alles über Kinderyoga: Ausführliche Infos zum Ablauf einer Yogastunde Schlagworte: Kinderturnen, Yoga Systematik: O 615 Umfang: 96 S. : Ill. Standort: O 615 ISBN: 978-3-7698-2541-1	O 615 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seyffert, Sabine	Komm mit ins Regenbogenland Phantasiereisen, Entspannungsrätsel und Gute-Nacht-Geschichten Kösel, München (2006) Standort: O 615 Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Anthologie, Entspannung, Kinderbuch Systematik: O 615 Umfang: 118 S. : Ill. Standort: O 615 ISBN: 978-3-466-30714-2	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Croos-Müller, Claudia	Kopf hoch- das kleine Überlebensbuch Kösel-Verl., München Standort: O 615 Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübungen, Stress Systematik: O 615 Umfang: 48 S. : Ill. Standort: O 615 ISBN: 978-3-466-30915-3	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Turlington, Christy	Living Yoga mein Weg zu Entspannung und Schönheit Ehrenwirth, Bergisch Gladbach (2003) Standort: O 615 Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Literaturverz. S. 254 - 256 Schlagworte: Erlebnisbericht, Yoga Systematik: O 615 Umfang: 264 S. : zahlr. Ill. Standort: O 615 ISBN: 978-3-431-03117-1	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Henning, Marita	Loslassen 7 Wege zu mehr Kraft und Gelassenheit ; 50 entspannende Kurzmeditationen Knaur Verl., München (2004) Standort: O 615 Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die praktischen Kurzmeditationen von Marita Henning mobilisieren Ihre inneren Kraftquellen und helfen Ihnen ein harmonisches Gleichgewicht aller Sinne zu entwickeln. Dazu gibt es alle wichtigen Übungen auf einer CD. Schlagworte: Entspannungsübungen, Gesundheit, Meditation, Stress Systematik: O 615 Umfang: 80 S. Standort: O 615 ISBN: 978-3-426-66909-9	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Elstner, Frank	Mehr Power für den Kopf Wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht Piper Verl., München (2020) Standort: O 615 Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Unser Wohlbefinden hängt nicht nur von ausreichend Bewegung und einer gesunden Ernährung ab - die mentale Seite ist der entscheidende Schlüssel für die Gestaltung unseres Lebens! Frank Elstner und der Psychotherapeut und Mediziner Thorsten Kienast zeigen in diesem Buch, wie man -- mentale Kraft aufbaut, -- Stress effektiv abbaut, -- Probleme löst und zu innerer Ruhe findet, -- wie man aufhört, sich unnötige Sorgen zu machen, -- mit Ängsten umgeht und sich nicht länger selbst im Wege steht. Wir können uns jederzeit positiv verändern und unseren Alltag in Eigenregie kraftvoll bewältigen - wenn wir es nur wollen und die richtige Methode haben. Schlagworte: Entspannung, Mentales, Psychologie, Training, Wohlbefinden Systematik: O 615 Umfang: 286 S. Standort: O 615 ISBN: 978-3-492-07039-3	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Apel, Gudrun	Mentales Training - leicht gemacht Entspannt zum Erfolg MEGINHouse (2002) Standort: O 615 Details hier Schlagworte: Entspannungsübungen, Meditation, Mentales, Training Systematik: O 615 Umfang: 172 S. Standort: O 615	O 615	Sachbuch	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwerdt, Paul Shoju	MIt Qigong durch das Jahr Die Kraft des Lebens erfahren und verstehen J. Kamphausen Verl. (2014) Standort: O 615 Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Entspannung, Qigong, Sport Systematik: O 615 Umfang: 204 S. : Ill. Standort: O 615 ISBN: 978-3-89901-902-5	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwarz, Anja ; Schwarz, Aljoscha	Muskelentspannung nach Jacobson mit Übungen auf CD blv, München (2009) Standort: O 615 Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Basisprogramme für die Stressbewältigung in Eigenregie: die Vollentspannung über 40 Min.; das 7-Stufen- (17 Min.) und das 4-Stufen-Programm (6 Min.) sowie Kurzprogramme für Büro, Warteschlange und Auto. Auf der Audio-CD alle Übungen des Buches. Schlagworte: Progressive Relaxation, Übungssammlung Systematik: O 615 Umfang: 63 S. ; zahlr. Ill. (farb.) ; 22 cm Standort: O 615 ISBN: 978-3-8354-0471-7	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adams, Stefan	Neue Fantasiereisen Entspannende Übungen für Jugendarbeit und Erwachsenenbildung Don-Bosco-Verl., München (2014) Standort: O 615 Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ohne viel Aufwand kann man die originellen Fantasiereisen sofort in die Tat umsetzen. Als Methode zur Entspannung und zur Steigerung der Konzentration haben sie sich bereits in vielen Gruppen bewährt. Sie können aber auch eingesetzt werden, um die Teilnehmer gezielt an bestimmte Themen heranzuführen. Viele Tipps zur Weiterarbeit sowie konkret auf jede Fantasiereise abgestimmte weiterführende Impulse vereinfachen die praktische Arbeit mit den über 40 neuen Fantasiereisen. Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübungen, Fantasiereisen, Konzentration Systematik: O 615 Umfang: 168 S. : Abb. Standort: O 615 ISBN: 978-3-7698-1451-4	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Marckhgott, Barbara	Pilates Schön, stark und beweglich Gräfe und Unzer GmbH, München (2007) Standort: O 615 Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Diese Buch stellt Ihnen die wichtigsten Pilates-Übungen vor und zeigt Ihnen, wie Sie damit den Körper kräftigen und dehnenund sich zugleich bestens entspannen können; und die beiliegende Audio-CD mit angeleiteten Übungsprogrammen mach noch mehr Lust aufs Trainieren. Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Körperstraffung, Pilates, Problemzonen, Rückenübungen, Sport, Training Systematik: O 615 Umfang: 80 S. : zahlr. Abb. Standort: O 615 ISBN: 978-3-7742-7729-8	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Nein, verliehen bis 25.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beh, Dieter; Weingart, Johannes	Qigong & Osteopathie BLV Buchverl., München (2017) Standort: O 615 Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Kennen Sie dieses zermürbende Gefühl? Zuerst sind Sie gestresst und nervös, dann antriebslos und dauermüde. Es ist ein Zustand, der Ihnen die Lebensfreude raubt und Ihre Leistungsfähigkeit untergräbt. Da heißt es: rasch neue Energie tanken. Mit Qigong und Osteopathie kommen Gesundheit und Wohlbefinden wieder in Balance. Zwei erfahrene Experten zeigen hier, wie die beiden Methoden gemeinsam helfen: Sie bringen Ihren ganzen Körper in Bewegung, lassen Ihre Energie wieder fließen und regen Ihre Selbstheilungskräfte an. Schwerpunkt sind dabei die sanften Bewegungsübungen aus dem Qigong, der traditionellen chinesischen Atem- und Meditationstechnik. Gezielte Übungen aus der Osteopathie, der ganzheitlichen westlichen Therapieform, unterstützen und verstärken die Wirkung des Qigong. Schlagworte: Osteopathie, Qi Gong Systematik: O 615 Umfang: 127 S. : Abb. Standort: O 615 ISBN: 978-3-8354-1743-4	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Huang, Al Chung-liang	Tai-ji in der Bewegung zu Harmonie und Lebensfreude finden ; Einführung und Anleitung Gräfe & Unzer, München ([199) Standort: O 615 Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: T'ai Chi Ch'uan Systematik: O 615 Umfang: 77 S. : zahlr. Ill. Standort: O 615 ISBN: 978-3-7742-2473-5	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wu, Li	TCM für jeden Tag Entspannt und gesund durch die Woche Mankau Verl., Murnau a. Staffelsee (2017) Standort: O 615 Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Heilmethoden der TCM sind vielfältig: Akupressur, Heilrezepte und Kräuteranwendungen, Bewegungs- und Meditationsübungen aus dem Qi Gong, Heilmassagen zur Anregung des Qi-Flusses und eine genussvolle, ausgewogene Ernährungsweise nach den fünf Elementen - all diese Verfahren helfen dabei, Alltagsbeschwerden zu lindern und die Gesundheit zu erhalten. Nach einer Einführung in die Grundlagen der TCM widmen sich einzelne Tagesprogramme für alle sieben Wochentage jeweils einem Bereich des Körpers... Schlagworte: Entspannung, Ernährung, Qi Gong, TCM, Tai Chi Systematik: O 615 Umfang: 190 S. Standort: O 615 ISBN: 978-3-86374-100-6	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ehret-Wemmer, Doris; Ehret-Wemmer,	Typgerecht entspannen Ihr Weg zu mehr Gelassenheit ; die besten Methoden für Ihren Alltag ; Phantasiereisen, Meditation, autogenes Training, progressive Muskelrelaxation, Lachyoga, gesteuerte Selbstgespräche ; mit Audio-CD Trias, Stuttgart (2009) Standort: O 615 Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: CD, Entspannungstherapie, Ratgeber, Selbsttherapie Systematik: O 615 Umfang: 167 S. ; 22 cm Standort: O 615 ISBN: 978-3-8304-3463-4	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Karven, Ursula	Yoga für dich und überall Gräfe und Unzer, München (2007) Standort: O 615 Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: 60 nützliche und einfache 2-Minuten-Übungen, die zu jeder Tageszeit in den Alltag integriert werden können; mit Illustrationen. Schlagworte: Yoga, Übungssammlung Systematik: O 615 Umfang: 125 S. ; 19 cm Standort: O 615 ISBN: 978-3-8338-0762-6	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Karven, Ursula	Yoga Therapie Bandscheiben wellbewell GmbH, München (2013) Standort: O 615 Details hier Inhalt: Für Ursula Karven ist Yoga ein ganzheitliches Konzept, das Körper und Seele stärkt. Yoga bedeutet Spannung und Entspannung, Kräftigung und Dehnung zugleich. Für alle, die unter Rückenschmerzen leiden, hat Ursula Karven die Yogatherapie entwickelt, die dabei hilft, das Muskelkorsett zu stabilisieren, Stress abzubauen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die von ihr gemeinsam mit Ärzten und Physiotherapeuten entworfene Yogatherapie für den Rücken umfasst drei DVDs mit unterschiedlichen Schwerpunkten: Schultern + Nacken, Unterer Rücken und Bandscheiben. Dank der variablen Intensität und Dauer (40, 20 und 10 Minuten) ist es jedem möglich, das passende Übungsprogramm zu finden. Schlagworte: Bandscheiben, Entspannung, Fitness, Yoga Systematik: O 615 Umfang: 1 DVD (ca. 80 Min.) Standort: O 615	O 615	DVD	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rücker-Vogler, Ursula	Yoga und autogenes Training mit Kindern Anleitungen, Übungen, Märchen für Kindergarten und Grundschule Don-Bosco-Verl., München (2000) Standort: O 615 Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Kind, Yoga Systematik: O 615 Umfang: 90 S. : Ill. Standort: O 615 ISBN: 978-3-7698-1278-7	O 615 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reinig, Claudia Eva	Yoga-Entspannung Das Yoga-Nidra-Übungsprogramm für Körper und Geist Theseus Verl. in Kamphausen Media GmbH, Bielefeld (2020) Standort: O 615 Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Yoga Nidra ist eine sehr wirkungsvolle Technik, die man auch als Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit bezeichnen kann. Sie wird in der Rückenlage mit geschlossenen Augen ausgeführt. "Nidra" heißt übersetzt Schlaf. Es geht hier um eine bewusste Form des Schlafens, um einen aufnahmebereiten und durchlässigen Zustand. In ihm können sich überholte Denk- und Verhaltensmuster sowie Blockaden und deren Ursprung zeigen. Dies ist der erste Schritt zum Loslassen veralteter Vorstellungen und Ideen. So kann Raum für kreatives Erleben, höhere Inspiration und tiefe Weisheit entstehen. Ein wunderbarer Effekt von Yoga Nidra ist eine absolute Tiefenentspannung auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübungen, Mentales, Training, Yoga, Yoga-Nidra Systematik: O 615 Umfang: ca. 64 Min. Standort: O 615 ISBN: 978-3-95883-463-7	O 615 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carr, Allen; Andreas-Hoole, Ingebor	Mosaik bei Goldmann Endlich Nichtraucher! (Band 13664) Der einfachste Weg, mit dem Rauchen Schluß zu machen Goldmann, München (1998) Standort: O 617 Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Aus d. Engl. übers. Schlagworte: Gesundheitspflege, Rauchen Systematik: O 617, , O 461 Umfang: 187 S. Standort: O 617 ISBN: 978-3-442-13664-3	O 617, O 461 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Worm, Nicolai	Die Schlafmangel Fett-Falle wie Sie trotzdem gesund und schlank bleiben systemed Verl., Lünen (2011) Standort: O 619 Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Kohlenhydratarme Diät, Ratgeber, Schlafstörung Systematik: O 619 Umfang: 123 S. : Ill. Standort: O 619 ISBN: 978-3-927372-94-8	O 619 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne	Energy! Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrith. Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm dtv Verl.ges.mbH, München (2021) Standort: O 619 Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Gesund und energiegeladen mit dem ENERGY!-Programm Schlagworte: Autoimmunkrankheiten, Entgiften, Gesunde Lebensführung, Gesundheit, Immunsystem, Müdigkeit, Verdauung Systematik: O 619 Umfang: 431 S. Standort: O 619 ISBN: 978-3-423-28277-2	O 619 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Nein, verliehen bis 17.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eller, Sabine; Waldmann, Werner	Generation plus Erholsamer Schlaf endlich wieder Kraft und Ruhe finden Urania, Stuttgart (2006) Standort: O 619 Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Ratgeber, Schlafstörung Systematik: O 619 Umfang: 128 S. : Ill., graph. Darst. Standort: O 619 ISBN: 978-3-332-01812-7	O 619 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Füller, Ingrid	Test Endlich schlafen Stiftung Warentest, Berlin (2009) Standort: O 619 Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wer fit sein will für Familie und Beruf, braucht gesunden Schlaf. 25 Millionen Deutsche haben Probleme mit dem Schlafen. Dieses Buch hilft, gesunden Schlaf zu finden, und zeigt, wie man dem Teufelskreis von schlechtem Schlaf und chronischer Müdigkeit entkommt. Hier finden Sie konkrete Hilfe, um morgens erholt aufzustehen, erfahren alles über Hintergründe, über geprüfte Medikamente bei Schlafstörungen sowie über alternative Heilansätze und erhalten konkrete Tipps, um Schlafkiller zu identifizieren und eliminieren. Schlagworte: Ratgeber, Schlaflosigkeit Systematik: O 619 Umfang: 224 S. : Ill. ; 23 cm Standort: O 619 ISBN: 978-3-86851-106-2	O 619 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Gerstungen Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dany, Hans-Christian	Speed Eine Gesellschaft auf Drogen Ed. Nautilus, Hamburg (2008) Standort: O 710 Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: >>Speed<< ist keine Ansammlung verpeilter Drogen-storys, sondern eine Annäherung an den fetisch Geschwindigkeit, den Dany als großes Glücksversprechen des zwanzigsten Jahrhunderts ausmacht. Schlagworte: Drogen, Drogenprävention Systematik: O 710 Umfang: 189 S. Standort: O 710 ISBN: 978-3-89401-569-5	O 710 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Glaeske, Gerd; Bopp, Annette; Herbs	Stiftung Warentest Handbuch Selbstmedikation Rezeptfreie Mittel - Für Sie bewertet Stiftung Warentest, Berlin (2002) Standort: O 710 Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die 1500 meistverkauften Präparate für 70 Indikationen - Wie sie wirken - Worauf zu achten ist - Was sie kosten - Preiswerte Alternativen Diese Handbuch beantwortet zuverlässige Fragen, die sich jeder vor einer Selbstbehandlung mit Medikamenten stellen muß. Schlagworte: Arzneimittel, Medikamente, Medizin Systematik: O 710 Umfang: 904 S. Standort: O 710 ISBN: 978-3-931908-27-0	O 710 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Marksuhl Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...